[戒色] 我20年了，一天频繁两三次，一周大概7，8次，坚持到现在，决[第3页]

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[戒色]我20年了，一天频繁两三次，一周大概7，8次，坚持到现在，决[第3页]

作者:羽天不老

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楼主，加油，只要开始戒，一切都不晚。赶紧先把所有黄源彻底删除，不再去接触任何不健康的人事物，任何短视频平台都不要去看，任何擦边信息都不要去看。
每天坚持看看戒色文章，如果发现哪天不想看了，说明离破戒不远了。
多点时间陪伴父母家人，真正孝顺父母的人更容易戒除成功。
每天坚持来戒色吧鼓励戒友，助人戒色，亦是助己戒色。
最重要的，独处时一定要做好慎独，有邪念上头时要及时转移注意力，不要跟着邪念一直往下想，或者可以狠狠的盯着这个邪念，警告它不许乱来，别想控制我的思想，赶紧走开！它会害怕你而自动消失。
积极锻炼，戒除游戏，早睡早起，不要熬夜久坐，都会让戒色效果更加稳定。

去学习结为良药，落实戒色十规

加油加油

你能活这么久？20年一天2次！我不相信你

为你高兴师兄，加油??戒色路上会遇到一些困难的，迈过去就好了

多看戒为良药，戒下去，欲望来了就要修心，戒为良药第一季都有写

加油