[戒色] 不知道咋说，一说都是负能量，最近诸多不顺！[第3页]

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[戒色]不知道咋说，一说都是负能量，最近诸多不顺！[第3页]

作者:诛i心

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加油
1.“强戒必破！”
凭借毅力、毒誓、忍，或去用药物、器械等粗暴的外在的手段，而不注重学习修心提高觉悟，这种就是强戒。强戒是必破的。
也许你可以强戒1年，但一旦你破戒，你就很难重新拾起信心。而通过悟戒的人，一次比一次戒的时间长，最后彻底戒除。
2.“看黄必破！”
无论强戒还是悟戒，只要接触了“黄”而不及时躲开，必然会破戒。
凡是能让你邪思妄想的都是“黄”，都要像避瘟神一样远离之。
3.“意淫必破！”
色情内容在脑中浮现就叫意淫。意淫就是破戒的前奏，就像星星之火一样，如果不及时掐灭，最终可以引发大火灾，从而导致破戒。
断除意淫是戒色的重中之重，是戒色的第一步。没有意淫，也就不会有手淫。
4.“骄傲必破！”
满招损，谦受益。骄傲的人，不光戒不了色，干什么事都不会成功。因为骄傲的人会自我满足，人一满足就会不思进取，不进则退。所以骄傲是必然会导致破戒的。
5.“侥幸必破！”
侥幸心理是戒色一大敌，很多人有“只看不撸”这种可笑的侥幸心理。侥幸，就是藐视规律，认为自己可以不受规律支配，自己是特例。这是大错特错的。
我们总结的必破易破几乎没有不适用的人。牢记这些规律的目的，就是消除侥幸心理，从而防止自己破戒。
6.“试定力必破！”
看到诱惑性的内容，如果你抱着试一下自己的定力的态度，而却随便浏览，那么，你就已经进入了心魔的陷阱了去了。等待你的就是破戒。
因此，对待这些内容，一定要离得远远地，一眼都不能看，一刻也不能想。
7.“放松警惕必破！”
戒色成功=觉悟高+警惕强。
我们要像警惕的羚羊面对周围的狮子一样看待色情信息。
一旦它们（外在的色情信息和内在的淫念）出现，立刻就要跑，跑得远远地，忘掉它们，让它们从你脑子里滚出去。如果你放松了自己的警惕，心魔就会像狮子一样扑过来，吃掉你。
8.“心情压抑必破！”
这一条主要是来代表“情绪破戒”这一类型。
而情绪破戒中，尤其以“心情压抑”最为常见。
很多人在生活中遇到了难过的事、不幸的事，或者失败的事，就企图通过手淫来获得短暂的快感来消除压抑。
其实这是大错特错的。因为从本质上，这些事情不会因为你手淫后就会好转，相反，你越是手淫，你的脑力和运气就越来越差，事情反而会恶化。
所以，因为压抑而破戒是得不偿失的！
9.“认同无害论必破！”
“手淫无害”“适度手淫无害”这两个是戒色者最重要的敌人之一。
水一直煮一直煮，就会达到沸点。人一直撸一直撸就会达到废点
而且这种累积效应就是量变引起质变，等最终“有事儿”的时候，已经是“无力回天”了。
所以，对待无害论，就应该老鼠上街，人人喊打，丝毫不能认同。
1.“独处易破！”
君子慎独，讲的就是这个道理。我们做人一定要光明正大。不能躲在旮旯里做些龌蹉的事情。
要知道“天知地知你知我知”要知道“举头三尺有神明”（或举头三尺有摄像头）。
总之，我们独处时，要仿佛旁边有人一样，要正式，要自律。
2.“无聊易破！”
戒色之后，以前用于荒淫的时间腾了出来，如果你不注意时间管理，有浪费时间的恶习，那么你很可能会产生无聊感。
从而容易放纵自己。大家一定要立下大的志向，把时间都用在有意义的事情上。拒绝虚度光阴！
3.“酒后易破！”
喝酒之后，丧失理智。潜意识里的黄毒就会控制你的大脑，从而犯下邪淫，酒与色可谓沆瀣一气。
此外，酒后容易遗精，而遗精也是很伤身的。因此劝各位戒友，一定不能喝酒。
4.“赖床易破！”
早上刚睡醒时，意识不清醒，赖床与回笼觉都容易导致遗精和破戒。
有的人赖床时玩手机，如果不小心看到诱惑性内容，那就很容易就破戒了。劝大家只要醒了，立马就要穿衣起床！
5.“遗精后易破！”
遗精后，尤其是梦遗后的感觉就跟破戒后的感觉是一样的，有一种破戒后的沮丧感。
这种感觉如果不处理好，很可能破罐破摔而导致故意破戒。尤其是很多人遗精时没有射赶紧憋回去的，这种情况很可能让你一整天都感觉不舒服。
遗精后的3天内，都应该保持高度警惕，因为这是“危险期”。
6.“压力大易破！”
无论是学习、工作还是生活上的压力，会让你绝望，让你沮丧，让你消极。从而你渴望压力得到释放而破戒。
其实，你破戒根本无益于让你产生压力的事情的解决，相反，你的破戒导致脑力下降，会让你压力更大。因为解决压力是要靠聪明的大脑的。
7.“厌倦戒色易破！”
光荣在于平淡，艰巨在于漫长。
能否经得起时间的考验，才能见一个人戒色的真功夫。
如何度过平淡的生活是我们每个戒友都必须考虑的问题。你可以培养其他健康的爱好，比如读书、下棋、运动等等。
总之，度过一个又一个平凡的日子，你才能成就戒色大业。
8.“疑惑戒色易破！”
如果你对戒色的效果、对戒色吧甚至对戒色这件事本身产生了疑惑。产
生了“戒色是不可能的”“戒色吧是邪吧”“戒色根本不能恢复身体”等想法，那说明你对戒色产生了怀疑。
一旦你怀疑了戒色，你就离破戒不远了。戒色的好处只有通过漫长的等待才会看出来。如果你急于求成，那是到达不了身体恢复所需要的时间的。
9.“离开戒色吧易破！”
很多人来戒色吧戒色，认为自己到达了所谓“戒色稳定期”，于是不再来戒色吧，或者很少来戒色吧。
甚至戒色这件事有时候都不会进入他的大脑里。时间长了，他会忘掉自己正在戒色。于是在色情泛滥的今天，他的破戒就在情理之中了。
10.“出现戒断反应易破！”
有很多人发现自己戒色后，症状反而会越来越严重。这其实是“戒断反应”，说明你的体内正在进行“正邪交战”。如果此时你对戒色的好处产生了质疑。那么你也就离破戒不远了。
因此，一定要深刻认识“戒断反应”，不要被一时的困难吓倒。戒色的康复是一个缓慢的过程。冰冻三尺非一日之寒！
【补充】：也许有的人看了这篇文章的必破易破，大吃一惊，他们疑惑道“这也破，那也破，那还怎么戒色？”“戒色成功的方法呢？”“怎么样才能不破？”其实已经回答了这些问题，那就是逆向思维。
比如“看黄必破”，那我就不看黄。“意淫必破”，那我就不意淫。“放松警惕必破”，那我就时时刻刻都警钟长鸣。其他以此类推，这些规律不就变成一个个小方法了吗？

戒色中不能放松警惕，念起即断断干净断彻底！拿出决心！！不要不舍得断，断不干净，要不然只能做废物！念头断不掉等于零，脏东西一直在大脑里占据主导地位，会使大脑萎缩，人生浑浑噩噩

我不想做废物！我不要做废物！！我要学习戒色知识做好戒色笔记拿行动来证明

第三天即将过去了！对生活依旧充满期待，对生命充满敬畏之心！面对困难一往直前！！

因sy缘故多少次自暴自弃，充斥着恐惧对生活的无奈，谁都有暂时失去勇气的时候！告诉自己可以，这次可以成功！

念起即断

建议楼主看一行禅师的《佛陀传》，我也戒油子，看了以后反而明白了观心断念的诀窍，以及世间的种种也可以有，但不会被它们所缠缚，相信对你也会有帮助，加油！

第四天加油

念头在动，此起彼伏断不完～每断一次大脑净化一分脏东西排出一点！一旦沦陷适得其反

断念也要练习，熟能生巧，循序渐进的过程！要想身体恢复必须把大脑净化干净，净化的程度也就是断念的熟练度！前几天的总结有误！以为断念一分，就能把脏东西从大脑里排出一点…理解的不够严谨，做任何事情都要循序渐进的过程，戒色是个长期系统工程，要学习、记笔记、总结、最关键在失败中吸取教训！

不念压，不抗拒，不害怕，坦然面对，心魔到来

睡觉，第四天要过去了！保持学习，警惕欲望来袭！最后的机会了

第五天加油加油，签到就去看精帖！元气满满的一天