[戒色] 兄弟们，又破戒了??[第5页]

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[戒色]兄弟们，又破戒了??[第5页]

作者:周楠棋123

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努力师兄可以给自己安排一下日课呀，比如说空闲的时间在贴吧多多的帮助戒友。转发文章，渡人呀多去孝顺自己的爹娘。他们养我们这么大不容易的，我们是男人家族的重担在我们肩膀上。多去发善念，善心多去利益众生放生助印善书。等等多去做这样我们内心就会越来越清净 ,安乐 ,恶习自然消失掉的正气足，邪不可干。

好好落实戒色十规戒色十规
一.远离黄源：戒色后一定要注意远离黄源，删除手机和电脑里的不良资源。
二.学习戒色文章：每天坚持学习戒色文章，多做笔记，多复习笔记，提高吸收率。
三.练习断念：建议每天背诵断念口诀500遍以上（默念即可），一定要正确理解口诀的含义，严格按照口诀的意思去做，有佛缘的戒友也可以念佛持咒。
四.做好慎独：独处时很容易破戒，戒色后一定要做好慎独，保持警惕，防意如城。
五.视线管理：对境实战时要做好视线管理，看到诱惑马上避开，不聚焦、不停留、不回看。
六.养生恢复：加强养生意识，严格控遗，适量锻炼，做有氧运动和养生功法。
七.情绪管理：不良情绪或者狂欢情绪容易导致破戒，所以要做好情绪管理，保持心平气和。
八.改过迁善：要勇于改正自己的不良习气，要克服一切负面的心态，多行善积德。
九.培养德行：首重“谦德”，常修八德：孝、悌、忠、信、礼、义、廉、耻，多发感恩心、谦卑心、恭敬心、惭愧心、忏悔心。
十.学习圣贤教育：让你的人生进入真正崇高而光明的境界，步入戒色大成澄明之境，戒出生命的大格局大气象。

戒色最终都要回到念头的控制上来也就是修心要学会观察自己的念头牢牢看住自己的念头一出现邪念马上断掉不能犹豫否则不良念头就会主宰你的行为进而导致破戒的发生而我们戒色通过学习戒色文章提高觉悟的最终目的就是提高对念头的控制能力念头导致行为是先有念头再有行为的所以完全可以从掐灭邪念这一关去着手多忏悔自己的过错多行善多孝顺父母可以消除欲望要行动起来！

坚持啊兄弟我也破了希望我也能坚持住

不吃饭会死么？会的。
不邪淫会死么？不会！
邪淫危害这么大，
那我们为什么还不赶紧戒掉它呢？
邪淫有百害，千害，万害而无一利！
戒掉邪淫，光明做人，
戒掉邪淫，清净身心。

加油啊，一定要每天看戒色文章，背戒色口诀

加油

楼主，加油，先及时总结破戒的原因，是独处无聊上网破戒，还是情绪不稳定破戒。找到原因，然后想办法对治，下次出现类似情况，及时避免，也是进步。
加油，赶紧先把所有黄源彻底删除不再去接触任何不健康的人事物，任何短视频平台都不要去看，任何擦边信息都不要去看。
每天坚持看看戒色文章，如果发现哪天不想看了，说明离破戒不远了。
多点时间陪伴父母家人，真正孝顺父母的人更容易戒除成功。
每天坚持来戒色吧鼓励戒友，助人戒色，亦是助己戒色。
最重要的，独处时一定要做好慎独，有邪念上头时要及时转移注意力，不要跟着邪念一直往下想，或者可以狠狠的盯着这个邪念，警告它不许乱来，别想控制我的思想，赶紧走开！它会害怕你而自动消失。
积极锻炼，戒除游戏，早睡早起，不要熬夜久坐，都会让戒色效果更加稳定。

有没有每天固定时间学习戒色文章

南无阿弥陀佛

加油加油

彻底戒色

你好，师兄
戒色一定要通过学习改造思想意识
每天坚持学习戒色文章，坚持练习断念
祝你早日戒色成功，加油