[戒色] 每天三撸，我该怎么办[第9页]

作者:传奇星痕

sy严重损害脑力，肾上同于脑，对自己事业和学业都有很大影响，加油，过去的就让他过去吧，活在当下，认真过好每一天，加油

少吃肉。戒手机浏览器。远离h源。出去走走。接触自然。看戒为良yao。锻炼养生。行善积德。

发誓盲戒不管用，要走专业戒色道路，坚持学习，下大决心，冲破怪圈

加油，我最近也在戒色。邪淫换来的只有几秒钟的快感，陪上的是自己的一生，不划算的，小兄弟

感谢各位老哥的建议

要多学习呀，靠意志力强戒不可取，多看精品贴，学习成功前辈的经验。

加油戒色

不要意淫,要转移注意力,戒色前期就是靠忍,中期靠觉悟

你还是伤的不够深，趁现在年轻赶紧认真学习戒色文章，提升觉悟，赶紧戒了。否则学习不好还可以找到工作，而要是继续手淫导致神经症社恐，你连人都不敢见，门都不敢出，那时候就惨了。

这么说能吃自己的34了？还挺快的
带老板平白无故多34伤害

学习戒色文章掌握戒色规律和方法，加油

开学大一，这段时候每天去健身房两个小时多，也不特别剧烈运动，五六公里每小时走个三四十分钟休息一会。一来锻炼身体，二来让自己忙些减少一个人独自在家。三来健身真的可以增强自信心，看起来都比之前精神，眼睛也大了

加油

一起加油

远离h源

加:2021-10-23 22:16:04 更:2021-10-23 22:27:41

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