[戒色] 10.1日，戒友们敢不敢挑战31天不破？[第2页]

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[戒色]10.1日，戒友们敢不敢挑战31天不破？[第2页]

作者:生命从此不一样

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加油

打卡第二天
?起床激活操
?慢跑1.8km
?固肾功31个
?上午写晨间日记
?中午断念功大概念了10分钟
友友们加油????

一定行。加油。128天

打卡

手机手机手机……破戒的主犯。
删掉娱乐软件，只看“戒为良药”
每个戒色成功的人都经历过这种情况，但只要坚持不碰手机出门走一下（这过程有几个小时因人而异），等那波心魔欲望一过，就战胜它了那种感觉无法形容直接高兴的哭了。我那时虽然在战胜心魔过后半个月后破戒了，但我知道我的戒色等级能力提高了，不再是心魔欲望一来我就直接投降了，它不是不可战胜的，因为我已经赢了它一次。
就这样又从新开始戒色，一次比一次戒的时间更长更长，到现在1年半了。（期间看戒为良药、戒色文章）
我们的目标是变成阳光自信的男人，加油朋友

加油

加油，你一定可以的

我今天第6天，楼主我们互相监督

第三天打卡，断念功13min。
需要说明一下，本贴挑战31天不破，是要挑战10月份的31天，过去的所有成果归零，不管是已经戒色100天还是300天，或者刚刚开始，其实不重要，重要的是我们一起来挑战未来的31天，一起加油??

我昨天破戒了

第三天，简单滴滴。

第三天打卡

第三天打卡
断念功，10分钟
固肾功31个
深蹲60个
拳卧撑43个
继续加油??

第5天打卡
断念功18min
固肾功31个
拳卧撑51个
深蹲20+20+20

打开第40天