[戒色] 昨天差点破了[第9页]

作者:心指引我向前

加油，我曾经也遇到有点好感的女子，但因为各种原因吧，反正没成，后面没多久我就遇到我的这个女朋友，真的好，就是我求的那样，我们也约定婚前不发生关系

加油，不良情绪真的会导致破戒

加油戒色如履薄冰如逆水行舟不进则退坚持戒下去

加油，我刚刚也举报了，只要我们大家一起努力，就一定可以成功的

加油

加油！

好好戒色吧！

加油！

你的方法可以更精进一些，你可以参考参考其他戒了很长时间的戒友前辈的经验，看他们大部分都是怎么做的，怎么维持这么好的状态，你现在我感觉过于沉迷于这种戒色事情，你可以参考吸引力法则，过于想做一件事事情，反而适得其反，而且想真正戒掉，本身就是一件长期的事情

我根据我的经验，提几点建议，其实也是参考其他师兄的方法，首先，第一，每日功课必须要有，这个其实就是一种提醒，或者说心魔的封印，其他师兄，也是每日功课都在坚持，有些很长时间还破的，就是反应功课没做，我当时就一天没做，就破了

每日功课可以分为输入和输出，也就是听老师讲课和自己写作业，具体做法，研读戒色圣经，认真研读，数量不一定要多少，但是一定要认真看，不然吸收率很低，输出就是答疑，给别人解答疑惑的同时就是对自己戒色决心的坚定，也是对心魔的封杀

第二，每日锻炼和养生，具体做法可以参考圣经里面所说的，方法很多，具体怎么做，自己选择，我经常跑步，做固肾功，在keep上跑步，分享，看到很多人一起锻炼，感觉自己的状态也越来越好

切记，一定要早睡早起，特别早睡，这个是养生第一大秘诀，没有之一，

最后，说一下，戒色的关键点，其实就是两个，第一，良好的状态的保持，这个一般都是通过做功课的方式，每天都要，戒色要当成一生的事情来做，潘多拉魔盒一打开，就再也关不上了，我们必须自己建立新的盒子来封印他，

第二个也是最重要的，就是断念和实战，这个做的咋样决定你戒不戒得掉

加:2021-10-27 22:34:32 更:2021-11-17 05:26:55

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