[戒色] 我改何去何从[第9页]

作者:漫游旧忆

加油加油

加油

你可以换个思维，邪淫是负能量，你多做正能量的事，比如孝顺父母，多行善积德，多运动，正能量的事可以辅助你戒邪淫，你还必须多看戒色文章，戒色养生做起来了南慢慢就有收获了，不要着急，加油

彻底戒除，一次不犯，戒除五年以上身体的症状自然会消失，说这个话是我戒了三年身体还在半山腰，尤其是脑力，对于陷入困境的我们，没有凤凰涅槃的改变，我们难以从色情泥沼中解放出来，自然就逃离不掉症状地狱，真是一场历练。

戒色七部曲

戒色一定要去改变自己现在的生活方式，积极起来，不要懒散懈怠破罐子破摔！一定要每日去学习文章，练习断念！肾虚百病丛生，不戒掉手淫这个恶习！身体症状是不会好的！我现在也是一大堆身体症状，但是我坚信只要坚持戒下去！积极锻炼！做好养生！一定会好的！你也要加油！

你一定可以的，相信自己

戒色先戒懒

等到症状严重了才知后悔

有一个方法，要配合断念口诀或佛号。念的时候口念耳闻，或心念耳闻。就是用耳朵去听自己念的声音。念得清楚，听得清楚，久之就能入静，妄念难生。如果只是单纯的观心，是比较难的，因为我们现代人根器较差、妄念极多，一闭眼就是各种胡思乱想，因此可以试试这个以一念代万念的方法。（摘自一个戒色1000多天感受）

落实师兄可以给自己安排一下日课呀，比如说空闲的时间在贴吧多多的帮助戒友。转发文章，渡人呀多去孝顺自己的爹娘。他们养我们这么大不容易的，我们是男人家族的重担在我们肩膀上。多去发善念，善心多去利益众生放生助印善书。等等多去做这样我们内心就会越来越清净 ,安乐 ,恶习自然消失掉的正气足，邪不可干。

戒色一定要学习，明白了就去做去实践，在实践中不断总结打磨，加油。

谢谢大家，我会好好戒掉的。已经一个星期了，懒觉睡多了，最近在调理生活作息，以后会早上早起，去跑会步

加油，一切都还来得及，多学习戒色文章孝顺父母，行善戒色会更好

加:2021-10-27 22:34:32 更:2021-10-27 22:56:00

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