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[戒色]想向兄弟们求助啊啊啊！持续三个月了，太难受了[第9页] |
| 作者:夏天的泡沫year |
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多出去锻炼身体：不要想那些：没有任何意义 |
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学习提高觉悟！觉悟降伏心魔！记住强戒必破，这是亘古不变的道理，所谓断念、行善都是要建立在学习的基础上的，无论你强戒多久都有破戒那一天，因为思想误区遲遲没改。当你什么时候认为色情是痛苦的、戒色是快乐的，也就可以战胜贪恋了，我们之所破戒，还是对其有贪恋，即使嘴上说不，内心是遮不住的，你破戒就是最好的证明。（按：对治贪恋习气是持久战，需要长久坚持对治，方能逐渐弱化，最后做到对境不动心。） |
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生活太美好，是你未找到，别走邪路 |
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脸部皮肤出油容易造成青春痘和痤疮，而且SY导致的痤疮一般很顽固，属于顽固性痤疮，不戒掉SY真的很难好 |
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戒色重于修心，一定要把修心放到首位。多学习传统文化和戒色文章，把思想纠正过来 |
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加油，今天戒第14天，应该是14年中戒的最长的一次了。 |
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加油 |
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谈恋爱是可以的，但请珍爱自己，才会有人喜欢你 |
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有的人欲望非常盛，每天受到各种诱惑，一定要学会远离诱惑，只有真正有自制力的人或者精满不思淫的人才能在各种诱惑间来去自如。 而我们邪淫的人，一定要主动的远离诱惑，唯恐避之而不及，想一想，本来你能事业有成，因为意淫没有事业，因为意淫，没有老婆，更可悲的是因为意淫连基本的健康都得不到，浑身是病，难道还没有勇气戒除意淫么? |
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感谢兄弟们，今天感觉好太多了，没吃肉，饭量也刻意减了，一整天没sy，清爽了许多，心情也平和了，冲动也少了，还和班上的女同学聊了天，尽管还是老盯着人家看，但彼此交谈的很开心，晚上打算出去锻炼身体，不呆在寝室里。也感谢很多老哥的帮助，给我发了很多戒色文章，买的那些淫器都已经扔掉了，手机里的图片，视频也都清理干净了，电脑的游戏也删掉了，希望从现在开起新生活。 |
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人要戒除SY，必须在思想上有深刻的认识，很多人戒了又SY，完了又戒，就像一个循环，不知道何时是终点。要真正戒除，一定要在思想上有一个飞跃，认识到SY的深刻危害，不仅是SY，还有意淫，意淫同样伤身，心火动肾水流，同样是要戒掉的。对于意淫，《了凡四训》里面提到了一个方法很有效，“大抵最上治心，当下清净，才动即觉，觉之即无。”也就是“念起即觉，觉之即无”，意思就是当念头起来的时候，你意识到念头起来就觉察熄灭它，这非常关键，这就好比欲火，欲火刚出现是一个火星，很容易熄灭，这时候不熄灭，再后来就很难控制了，一旦形成烧山之势，根本是无法控制的，所以必须在它还很弱小、还没构成威胁的时候熄灭它。而且意淫往往是SY的前奏，所以戒除意淫是重中之重，要引起重视！ 中国的皇帝平均寿命41岁，其中乾隆皇帝活到了80多岁，为何乾隆能活到80呢？因为乾隆有他独特的养生思想，其中就提到了戒色！一个皇帝，后宫佳丽三千，女人要多少有多少，要多漂亮就有多漂亮的，然而乾隆却提出了要戒色！我对于乾隆皇帝的这一思想真是无比佩服，皇帝不荒淫，他的朝代才能长久，他的寿命才能长久！其实一切的答案在历史中已经有了，我们要戒色就要多了解历史，因为历史都在不断重复过去，答案就在历史中。 另外戒色，最好配合运动，还有心理暗示，黄帝内经说，动则生阳！阳气足，百病不侵。最好选择在上午锻炼，因为上午是一天中的阳时，午时过后为阳入阴的过程，运动最好符合自然规律，在阳旺的时候锻炼，效果更好。睡觉的话在23点之前睡觉，因为23点时是阳生的时候，这时候睡觉对身体机能的修复非常好！心理暗示在遗精方面有着很好的效果，每天在睡觉前默念一百遍：不可泄。把意念刻入大脑的潜意识，即使在梦中也能做到不泄，暗示的力量是非常之大的，催眠就是借助暗示的力量，所以大家想要不遗精，可以尝试暗示疗法，做到最大程度的保精。 不可不说的是，现在很多人的思想就是，如果不追求享乐，不追求快感，活着还有什么意思呢？我以前也这样想，这是完全西化的思想，其实现在西方社会已经意识到纵欲主义的危害了，在学校里面开始提倡禁欲主义了，而我们还在走别人的老路，已经被别人证实是错误的老路。所以我们应该尽早觉悟，找回原来健康快乐的自己，保持一份单纯，保持一份童真，不要再沉迷在欲海里了，不要再执迷不悟了，佛教说要“破执”，要“放下”，做到“觉而不迷”，是非常有教益的。不管是道教、佛教、儒教，其实都在提倡的是一种生活方式，一种健康的、对自己身心有益的生活方式，三教都提倡做善事，做善人。而皇帝内经也特别提到了“德全不危”。可见一个良好的品德对我们身心有莫大的帮助，而沉迷在欲海里只会更加痛苦，佛说，人之所以痛苦，在于追求错误的东西。既然我们错了，就应该回头是岸，同时也要把这种思想传播出去，让更多的人受益。 最后我以吕洞宾吕祖的一首诗歌结尾，希望我的这些文字能帮助大家走出来。 “二八佳人体似酥，腰中仗剑斩愚夫，虽然不见人头落，暗里教君骨髓枯。” （肾主志，肾也主骨，肾虚会导致骨髓枯萎，这并非夸张，现代的西医也已经证实，肾虚可导致骨质疏松，很容易骨折） |
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一进寝室就想上床，一上床就想看手机，一看手机就会中了邪淫，远离寝室 |
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加油 |
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唯有每天学习戒色文章，每天坚持断念口诀。 |
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加油戒色学习戒色文章远离诱惑积德行善 |
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