[戒色] 想向兄弟们求助啊啊啊！持续三个月了，太难受了[第10页]

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[戒色]想向兄弟们求助啊啊啊！持续三个月了，太难受了[第10页]

作者:夏天的泡沫year

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学习戒色文章练习断念口诀

我们只能给你方法，去执行的还是你，多学习戒色文章和练习断念口诀，没事多学习，加油??

楼主你好，你要做的是看戒色文章、练习断念口诀消除yy、sy 等恶习，平时要避免任何擦边球新闻短视频app游戏等,要全部删掉，给自己提供一个良好的戒色环境，不能再邪淫了，邪淫害人不浅，先看吧里精品贴文章了解了解，然后行动起来，老老实实修心戒色，加油

楼主，加油，这个情况，一定要努力戒才行了。不然一辈子都没法出人头地了，到时候还要父母为你操心一辈子，将来没能力照顾父母养老怎么办？赶紧先把所有黄源彻底删除，不再去接触任何不健康的人事物，任何短视频平台都不要去看，任何擦边信息都不要去看。
每天坚持看看戒色文章，如果发现哪天不想看了，说明离破戒不远了。
多点时间陪伴父母家人，真正孝顺父母的人更容易戒除成功。
每天坚持来戒色吧鼓励戒友，助人戒色，亦是助己戒色。
最重要的，独处时一定要做好慎独，有邪念上头时要及时转移注意力，不要跟着邪念一直往下想，或者可以狠狠的盯着这个邪念，警告它不许乱来，别想控制我的思想，赶紧走开！它会害怕你而自动消失。
积极锻炼，戒除游戏，早睡早起，不要熬夜久坐，都会让戒色效果更加稳定。

青春期看见搔首弄姿的就想歪了，有点阅历的就嘲笑你没定力，跟围城神似，没试过的想试试，试过的最后基本都走出来了，大量实践最后检验出很多真理，走出来也相对容易，光一批理论走出来是困难点，等你成熟了或许更容易走出来！

学校就是一个欲望很高的地方！所以要把自己的这些不良想法都灭掉才行！邪淫伤天害理，对自己的运气影响特别大的！千万不要乱来！
多学习戒色知识，多看看案例！千万不要瞎搞毁了自己！

加油！坚持住

我懂你的感受，一定要学习戒色文章！

引已为戒，正直做人。

加油?? 自己要有决心要努力重视