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[戒色]手冲历史10多年了。[第2页] |
| 作者:为梦而战2011 |
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楼主加油，告诉你一个练习断念的十念法，这是念口诀还是念其他的什么东西，念十声，念一声，记一个数。用心去记，不要把它念出来，在脑海中过一遍，知道念到第几声就行了，记到10然后回头重新开始数。切记不要连续数下去。 |
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看我的贴子 |
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师兄可以看看曾仕强教授《易经的智慧》。我们做出成果时，难免会骄傲。因为我们的眼睛只能看到物体事物的表面。没有看到潜伏的因素。我们邪淫时只看到眼前的快乐，没有看到后面的隐患，危险的结局。学习易经会把事物的表面和隐藏的因素同时列举出来。让我们肉眼可以看到危机，这样就能居安思危，从失败看到希望。能保持一种平和的心态。 |
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师兄也认可能量法则吗，哈哈 |
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加油(? ??_??)? |
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嗯嗯万物都是由能量构成。 |
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邪淫撸掉的是人体最宝贵的肾精，戒色才是解决根源的唯一办法！ |
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加油，你清醒一点，不要再犯错啦！你都要总结一下原因，把你每次犯错的原因都记下来，经常看看，天天反思一下原因在哪里？手机里面的不良信息，不良链接一定要全部删除，不要有任何的留恋。你想一下你犯错的过程，是不是因为你一个人无聊在家里玩手机，然后心魔怂恿你，你就去看不良信息，到最后导致犯错。你要记住，欲望来啦，马上放下手机，走出房间，到人多的地方跑跑步，锻炼，锻炼，直到欲望消失，晚上的话，把手机关掉，做俯卧撑，直到欲望消失。如果你一个人闷在房间里不出去，那肯定会犯错。要管好自己的视线，看到一些容易引起不良想法的东西，物品，马上要赶紧离开那个环境，绝对不能留恋百度上有教程。你要学习观心断念，白骨观，不净观都要学习。还有断念口诀，每天都要念。平时你要多看戒为良药和贴吧里面的精华帖多学习才会有进步的。平时积极行善，多做善事积德，有利于恢复，最简单的就是帮助吧友，给他们解疑答惑。还要做到少抽烟，少喝酒，少熬夜，少玩手机和游戏，少吃辛辣油腻的，多吃清淡的。你可以买一点铁杆，山药就是很细的那种，买回来煲粥喝，早晚各一次，对身体恢复有帮助。 |
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远离黄源：戒色后一定要注意远离黄源，删除手机和电脑里的害人东西。 分析：这是个最基础的要点，戒色必须注意远离黄源，各种擦边，删掉一切害人东西，下大决心戒色，这是成功的先决条件。 二.学习戒色文章：每天坚持学习戒色文章，多做笔记，多复习笔记，提高吸收率。 分析：这句话被很多戒友反复提及，的确是这样。觉悟上去了，戒色成功才有可能。 三.练习断念：严格按照口诀的意思去实践，有佛缘的戒友也可以念佛持咒。 分析：一定要高度重视断念，我自从重视断念，戒色天数就有了提升，念佛持咒适合有佛缘的戒友，也很殊胜。 四.做好慎独：独处时很容易破戒，戒色后一定要做好慎独，保持警惕，防意如城。 分析：独处时，心魔易攻击！必须做好慎独，严防心魔进攻，独处时必须提高警惕，这是老生常谈，却异常重要。 五.视线管理：对境实战，做好视线管理，看到诱惑马上避开，不聚焦,不停留,不回看。 分析：对境实战也是重点，古人讲非礼勿视，就是在讲视线管理。戒色后必须做好视线管理，不看第二眼，学会避开。 六.养生恢复：加强养生意识，严格控遗，适量锻炼，做有氧运动和养生功法。 分析：恢复亦是系统工程，要重视起来，只戒不养，恢复难以理想。 七.情绪管理：不良情绪或者狂欢情绪容易导致破戒，要做好情绪管理，保持心平气和。 分析：有些戒色体系不注重情绪管理，其实古人讲心平气和，就是在讲情绪管理，这是很重要的。情绪破戒很多见，我们应该学会情绪管理，保持心平气和。 八.改过迁善：要勇于改正自己的不良习气，要克服一切负面的心态，重点行善积德。 分析：改正不良习气，戒懒，积极起来，克服嫉妒、嗔恨、贪婪、骄傲等负面心态，多孝顺父母，多行善积德。这一规也很重要。 九.培养德行：首重“谦德”，常修八德：孝、悌、忠、信、礼、义、廉、耻，多发感恩心、谦卑心、恭敬心、惭愧心、忏悔心。 分析：德为戒之基也！有德之人，越戒越好，无德之辈，迟早会破！戒到最后，拼的就是德！戒色十规强调德行，实乃重中之重也！德不配位，必有灾殃！ 十.学习圣贤教育：让你的人生进入真正崇高而光明的境界，步入戒色大成澄明之境，戒出生命的大格局大气象。 分析：要进入更高的思想境界，必须学习圣贤教育，儒释道都很好，都要认真学习，真的可以开大智慧，得大受用。 ? 总结： 能实践戒色十规，就是戒色成功的捷径，因为所有的精华要点都在里面了，少走弯路就是捷径！好好领悟和实践戒色十规！ 编辑 |
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加油，好好戒色，改变自己 |
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加油 |
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加油 |
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