[戒色] 问大家一个症状，不知道你们有没有？[第5页]

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[戒色]问大家一个症状，不知道你们有没有？[第5页]

作者:爱此断开丶

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楼主你好，有的，这种情况就是注意力不集中，三心二意的，做着手头上的事却是想着其它事，只要坚持戒除邪淫可以好的，多学习戒色理论和戒色文集，这样可以帮助我们提高觉悟，每天锻炼身体，这样对自己身体恢复有很好的作用。多学习善知识，孝顺父母，大力行善积德，这些对我们戒除邪淫和恢复身体有很大的帮助，一定要坚持力行下去，加油！

我也有同样的症状，不知道是强迫还是注意力不集中。但是我相信只要戒了就一定能恢复的。加油！

这样说吧，我师傅给我讲解的时候我听是听。不过思维不是专注的头脑里想电视剧，或者玄幻小说，或者自己创作剧本构思的剧情。经常还有噫想症想不合实际，超出我自己能力范围的大事或者有时想当个非常有名的公司总裁等。或者找个女朋友（富二代）的有甜蜜爱情等等。总之五花八门的啥都有。我最后是从《人生只有一件事》这本书上（这本书没怎么看）看到一句话是韬盛和夫说的话就是不管……自然而然就有改变。开始竭尽全力让自己的注意力集中。但还是不由自主分散，头脑想其他事我就头左右使劲晃动继续集中精力就这样慢慢来的，做事开始不在管和想太多的事只做好自己份内的事或者自己干的工作职责范围之内的事。不会就是不会一定不要装懂脚踏实地做事才起来的。记住第一句话:不管怎么样，你都要竭尽全力，专心致志，全神贯注于自己的份内的事。这是一种提升方法百试百灵。我当时想法很混乱不知道如何前进。我就是按照这个步骤就可以了。

请问是知道戒色之前就已经这样了还是知道戒色后练习断念才这样？好好修当下，多去感受当下。感受当下的美好。活在妄想当中肯定是不对不行的。

我好很多了

注意力不集中，肾上通于脑，长时间sy会这样的，建议多学习《戒为良药》，练习观心断念（念起即断念起不随念起即觉觉之即无）断念口诀每天默念五百遍以上，理解着去念，戒为良药124季有解释，加油

邪淫伤身败德，戒除邪淫，找回纯净的自己

我也是这种

俗称分心，很正常。骑车的时候要全神贯注，其余时候都没关系没什么影响。断念主要是断除邪念来的，邪念的最后结果是sy，sy伤身。yy了就已经算破戒了

心魔作怪，早睡早起，慢跑锻炼。少玩手机，多看书。会好起来的

加油

长期sy导致注意力不集中，容易走神，可以试试站桩之类的静养功，也可以在戒色养生的基础上中医调理，一起加油，心态放轻松，持续戒都是可以好起来的。

师兄，加油。多行善啊，多念断念口诀啊，多帮助吧友戒色啊，多学习戒色知识开悟啊，勤奋练习多泡在吧里，时刻保持内心平静健康别生邪念。你一定要成功，加油

我跟你情况一样，这起码得戒色三五年才会完全好