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[戒色]求求你们了，帮帮我吧，不然我真的活不下去，吧务，别删了。[第5页] |
| 作者:富岳zqs |
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不要太悔恨和恐慌，也不要产生破罐子破摔的情绪，一定要好好吸取教训。心魔来进攻了，第一时间就要警觉。诱惑图像和念头不管是外界侵袭，还是从内心升起，第一时间就是不听从，不听信，不跟随，这样心魔才没有可乘之机。不要灰心和气馁，好好加强断念修心的练习，加油！ |
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我们戒色应该脚踏实地来学习戒色文章，扎扎实实提升觉悟水平，这才是戒色的正道 |
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要下定决心去戒，更重要的还是行动，加油！ |
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你好，刚开始戒的时候，大家基本上跟你的情况类似，因为之前积累了太多错误的思想，现在想停止，但是惯性太大，停止不了，这很正常，方法也不是很复杂，就两个，一个是断绝外缘，一个是坚持学习提高觉悟，看了你的描述，你是因为想看动漫，然后被弹窗诱惑破戒，这就是断绝外缘没有做好，戒色前期这点相当的关键，我2017年开始戒的时候，就是断绝了手机，电脑和电视，加上不断的看《戒为良药》和其他戒色文章，做笔记，不断思考笔记，配合早睡早起，吃素，每天慢跑30分钟，3公里，才慢慢的好起来，这也是我从其他戒色成功的前辈那里学到的方法，只要是认真落实，就一定会有效果，而这个落实，就需要你自己想法了，一定要逼自己做到，不然是很难突破怪圈的，就像有位成功前辈所说的那样，戒色是生活的整体改造，有时间你可以看看，陈大惠老师的《此生必看的科学实验》和《色情泛滥对现代人的伤害》多看几遍，希望我的一点拙见，能够带给你，一点帮助，一起加油！ |
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加油！戒色 |
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顶 |
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还是少看动漫吧，国漫还好，日本动漫全是擦边球，看了就不知不觉yy。当初看b站喜欢上二次元，但也没想到会接触到很多二次元的h文化，评论区全是开车的，我忍不住去搜去查那些软件和游戏，使得我深陷其中。现在那些h侵蚀了我的大脑，后悔莫及。我现在每天戒色文章了解戒色危害，发现自己yy尽量早察觉早断念，为了自己的身体和未来，希望你也能去学习戒色知识，不然等到身体垮了病发症出现就晚了。 |
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说到底还是心瘾太重了，好好学习戒为良药吧，只有学习才能使你强大，戒为良药一百多季，每天看一点花不了多少时间，戒色这条路只有靠你自己，任何人都帮不了你。 |
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一个男人自己憋在屋里干一些见不得人的事情，自己又玩自己，好意思吗？ |
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多多学习，过度sy会不孕，精索静脉曲张，整天萎靡不振，人变得猥琐，人人变得讨厌，黑眼圈，肾衰。世界上还有很多有趣的事情等着我们去探索，何必沉迷于sy呢！ |
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你想想在这个移动互联网时代有谁能独善其身，戒色朋友大家都一样，哪一个不对女色迷恋？不迷恋会走到今天的地步吗？大家都是一样身陷囹圄，所以你不要那么悲观，你痛苦的时候有人和你一样的痛苦，但是我们的目的只有一个彻底戒除淫邪永不动摇，过程本来就是曲折的。不是你觉悟太低了二是你还没有意识到，我们戒色本来就是旋进旋出的，就是好了伤疤忘了疼那种不止是你一个人大家都是这种状态，这个就是我们的业障重，脑中的念头一个接着一个不受自己控制，这个是意识层面我觉得你还不够明确。另外你还没有断黄色还在给黄色留有出路这样痛苦的只有自己，明知道浏览器上黄色多就不要去看了，另外一个建议就是念佛经 心经 和地藏经。地藏经里面念了之后你就可以知道为什么自己会是这种状态了 |
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看戒色文章，不想看也要认真看，去去脑子里的黄毒 |
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每天学习戒色文章改造思想，注意断念实战，加油?? |
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我建了 一个互助群 大家一起没事聊聊天 互相鼓励开导一下 交个朋友 一起脱离苦难吧加我微信：WZ1635263156 |
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加油努力戒色多做善事多做公益多看善书了凡四训多尽力帮助别人！好好做好事！尽力行善加油 |
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