[戒色] 戒了一个月了[第2页]

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[戒色]戒了一个月了[第2页]

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很棒，再接再厉

看片暗漏已经破了，戒色真的必须需要学习戒色文章不然必不破，每天都要到吧里看看学习戒色文章警惕自己，每天看看精品贴，戒色前辈们的经验都在里面，每天练习断念口诀：念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无，早中晚各念十分钟，这口诀能断意Y，能修心断邪念非常有效，早睡早起适当运动戒色养生孝顺父母行善积德，贵在坚持永远要保持警惕，一起加油不要放弃，未来会更好的。

远黄源，乃戒色第一步，一定不能再去看了，只看不撸也会导致身体能量下降，一定要多学习戒色文章，提高觉悟和思想认识。加油！

戒色十规
一.远离黄源：戒色后一定要注意远离黄源，删除手机和电脑里的不良资源。
二.学习戒色文章：每天坚持学习戒色文章，多做笔记，多复习笔记，提高吸收率。
三.练习断念：建议每天背诵断念口诀500遍以上（默念即可），一定要正确理解口诀的含义，严格按照口诀的意思去做，有佛缘的戒友也可以念佛持咒。
四.做好慎独：独处时很容易破戒，戒色后一定要做好慎独，保持警惕，防意如城。
五.视线管理：对境实战时要做好视线管理，看到诱惑马上避开，不聚焦、不停留、不回看。
六.养生恢复：加强养生意识，严格控遗，适量锻炼，做有氧运动和养生功法。
七.情绪管理：不良情绪或者狂欢情绪容易导致破戒，所以要做好情绪管理，保持心平气和。
八.改过迁善：要勇于改正自己的不良习气，要克服一切负面的心态，多行善积德。
九.培养德行：首重“谦德”，常修八德：孝、悌、忠、信、礼、义、廉、耻，多发感恩心、谦卑心、恭敬心、惭愧心、忏悔心。
十.学习圣贤教育：让你的人生进入真正崇高而光明的境界，步入戒色大成澄明之境，戒出生命的大格局大气象。

看黄其实已经算破戒了，好好学习提高觉悟，保持警惕，加油

看黄属于暗漏会助长心里的欲望！很容易破戒的！自己觉悟和定力都不够得好好学习戒色文章不然欲望高峰期来了你根本挡不住！吃一堑长一智要时刻保持警惕加油

试着做正能量的事，，谐银会诱发负能量，懂？

看戒为良药这本书，绝对断除黄源，一点擦边不能有，不然必破。

加油，记得早睡早起适当锻炼，欲望来了就找事给自己做，适当锻炼也不会出现失眠，每次破戒总结原因下次不再犯一定能戒掉

不要在强戒了师兄，强戒必定破戒，戒色的每一天都不要离开戒为良药，学习提高觉悟，觉悟降服心魔

强戒盲戒注定会失败，严格落实戒为良药第126季戒色十规说的做制定每天的学习计划，多看精品贴看看别的戒友是怎么戒掉的，看黄就是破戒长时间看黄的危害是非常大的，每天断念30分钟，念起即断，念起不随，念起即绝，绝之即无。念头来了1秒断掉不要继续留念

戒色不可以看黄的师兄

如果戒色那么简单，那怎么会有那么多人反复破戒？而且很多人都是研究生，都是高智商的人群。套用一句电影台词：你把戒色想简单了！要戒色成功必须专业系统地学习戒色知识，不断提高戒色觉悟和思想意识，这样才有望彻底戒除。

千万不要相信心魔的怂恿，严格来说看黄就是破戒，千万不要再破戒sy了，sy到最后只会给我带来无尽的痛苦和惨烈的报应！