[戒色] 戒了一个月了[第3页]

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[戒色]戒了一个月了[第3页]

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楼主你思想上还是有误区的，建议你好好学习飞翔哥的戒色良药，学习戒色理论，不要强戒和盲戒！

还是要好好学习加油

戒色十规
一.远离黄源：戒色后一定要注意远离黄源，删除手机和电脑里的不良资源。
二.学习戒色文章：每天坚持学习戒色文章，多做笔记，多复习笔记，提高吸收率。
三.练习断念：建议每天背诵断念口诀500遍以上（默念即可），一定要正确理解口诀的含义，严格按照口诀的意思去做，有佛缘的戒友也可以念佛持咒。
四.做好慎独：独处时很容易破戒，戒色后一定要做好慎独，保持警惕，防意如城。
五.视线管理：对境实战时要做好视线管理，看到诱惑马上避开，不聚焦、不停留、不回看。
六.养生恢复：加强养生意识，严格控遗，适量锻炼，做有氧运动和养生功法。
七.情绪管理：不良情绪或者狂欢情绪容易导致破戒，所以要做好情绪管理，保持心平气和。
八.改过迁善：要勇于改正自己的不良习气，要克服一切负面的心态，多行善积德。
九.培养德行：首重“谦德”，常修八德：孝、悌、忠、信、礼、义、廉、耻，多发感恩心、谦卑心、恭敬心、惭愧心、忏悔心。
十.学习圣贤教育：让你的人生进入真正崇高而光明的境界，步入戒色大成澄明之境，戒出生命的大格局大气象。

楼主你好，真正的戒邪淫是不能有意淫和任何邪念的，就算有也要彻底摒弃，不要有任何留恋，如果不放下心里的欲望，破戒和看黄是迟早的事，所以一定要修正自己的心理，要多看看案例，让自己可以时刻保持警惕，多学习戒色理论和戒色文集，这样可以帮助我们提高觉悟，多学习善知识，孝顺父母，大力行善积德，这些对我们戒除邪淫和恢复身体有很大的帮助，一定要坚持力行下去，加油！

看p没lu算暗漏，也算破戒，醒醒吧少年。多学习学习前辈总结。

加油

心动则精自走，这样对身体的损害太大属于强憋着你这样最容易得前列腺炎了千万以后不要这样了这样和手淫伤身的区别一样建议你还是要去多学习看看前辈们的戒色文章还有戒为良药加油吧

今天欲望好强感觉身体恢复了点就好想

加油多学习多行善积德孝敬父母多放生

远离黄源是第一步，也是不可让步的！切记

警惕呀，只看不撸就是破戒了，那是心魔在作祟，万不可疏忽大意。看黄就是在邪淫，迟到有一天你会崩不住欲火焚身的，多学习戒色文章一定要练习断念，不能跟着念头走，加油??

断念，多读戒色文章，孝顺父母，做善事，帮助戒友，加油！

不要看黄和意淫

看h就算破戒，这样身体更本恢复不了，只会越来越差。
要想恢复只有彻底戒色不看h，不意，有，不手y加养生。

看看戒为良药，不要自己认为，看看成功的人是怎样走向成功的