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[戒色].行动、技巧和戒色方案的重要性[第2页] |
| 作者:Exile白衣 |
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感谢分享 感悟颇多 |
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楼主加油，告诉你一个练习断念的十念法，这是念口诀还是念其他的什么东西，念十声，念一声，记一个数。用心去记，不要把它念出来，在脑海中过一遍，知道念到第几声就行了，记到10然后回头重新开始数。切记不要连续数下去。 |
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一定要以断念为核心，苦练断面之刃，不然会沦为戒油子，加油 |
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1，加油，做一个充满正气的人，这个很重要的，好好的坚持下去，会越来越好的，一定的，好好的努力下去，一定会越来越好的，珍惜了。 2，一定是不要再破戒了，好好的去努力去做，逐渐的，是能够越来越好的，好好的加油下去，能好起来的，加油了。 3，好好的珍惜自己的身体，不意淫不看黄，早睡早起，适当运动，三餐均匀清淡，会好起来的，加油了，珍惜。 4，一定要多多的去帮助别人戒色，不断的帮助别人，那么逐渐的积累正气的，不断的去做，会好起来的，一定的，珍惜了。 |
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