[戒色] 再次回戒吧只为了变得更强大[第1页]

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[戒色]再次回戒吧只为了变得更强大[第1页]

作者:元气日记隐

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来了好几次坚持了好几次人变精神了进入生活充满诱惑也堕落了这次回来只为坚持下去变得更强大有女朋友决定不理她分居两地加油自己

第一天加油自己是最棒的小姐姐都离我远点影响我拔刀的速度

加油

1.恢复身体4大纲领:运动合理(阅读囚徒健身)，饮食清淡，作息规律(早睡早起)，心态平和(修心心态自然平和，无不良情绪)
2.戒除手淫意淫任何邪淫行为是修心第一。修心也是4大纲领的前提地基。飞翔哥修心断念口诀意思:念头来了我不理它，我专注做自己当下手头上的事情，念头自然就断了，这是转化。而不是追着念头去拼命断去打，这是强压。强压会形成思维的恶性循环精神疾病，转化不会。
阅读彭鑫博士的(伤精与养精康复之道)寻找恢复方法。必读飞翔哥的(戒为良药)学习戒色知识戒除手淫。阅读保罗威德 (囚徒健身)可以找到运动方法。囚徒健身六艺中的深蹲是对治下体遗精遗漏的绝好方法。睡眠书籍(斯坦福高效睡眠法)修心书籍(活在当下。深夜加油站遇见苏格拉底)某宝上均有这些书籍

不忘初心

不断意淫不算戒色，加油兄弟

多看戒色文章，持之以恒，这就是一个非常强大的指导库。
断念要练习！
加油！

一定要把好习惯变成习惯天天都要记得还有要处理好戒色与生活之间的关系戒色知识一定要多学习还有每天都要严格要求自己每天都要保持高度的警惕性破戒没有任何的好处记住加油

好久没锻炼身体一组俯卧撑只能三十个仰卧起坐一组三十最后一个差点起不来好怀念2013年可以一口气上百

彻底戒除吧！！反反复复终不得解脱苦海

加油

女朋友并不影响你戒色，戒色是戒除对美色的贪恋，为了你女朋友你更要成为正人君子，不做猥琐男，不能以色心对她，以一颗正义负责心对她

爱情终究走到了尽头感谢你一年多的陪伴

加油戒！

一起加油