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[戒色]这是现实 没个一年半载真的恢复不过来 我这还是90天的图[第3页] |
| 作者:快点长大小土豆 |
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师兄们可以下载个 正念 ，里面有很多戒色视频、音频、文章，也可以每天打卡很方便。链接私发您了。加油！ |
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我觉得你单纯戒当然慢，应该学会养生与运动，养生我不会，但我有运动，我边运动边戒一个月，是以前强戒两个多月的效果，而且运动可以加强信心，我觉得我现在还是比以前多了些信心，虽然不能够每件事非常坚定的认为自己可以，但比起从前无疑是一件非常进步的事。 也有可能是纵欲年限与我的年龄比较浅，但一起加油吧，戒才有出路。 |
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加油戒吧！ |
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加油！不必介意，继续前行！祝你成功， |
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慢慢来，别急，一定要用心！戒色知识一定要坚持每天落实下去，作息一定要规律，没事的时候就学习学习戒色知识，并坚持运动下去，戒色十规一定要落实！！！ 加油！ |
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加油，你要想一想你撸了多久，哪怕是戒三年恢复都不为过。 |
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加油 |
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继续加油 |
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打坐或站桩恢复快。 |
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戒色行善慢跑恢复会快一些 |
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加油戒坚持就是胜利 |
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楼主加油，每天坚持学习戒色知识，修心断念，能力的范围之内，多多行善，一定要注意断念的练习，可以提高与心魔的实战本领，这样在心魔来袭的时候不至于被心魔控制。共勉！！！！ |
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多学习戒色文章，孝顺父母，行善积德，要相信积累的力量，加油 |
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邪淫的人谈恋爱基本不会成功，要么你是看上人家，要么就是人家看不上你，总之总之各种不顺，经历之谈，赶紧戒了吧！不要让邪淫再继续破坏你的姻缘了，加油！ |
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想戒色成功，每天须落实以下几点：一.远离黄源：戒色后一定要注意远离黄源，删除手机和电脑里的不良资源。 二.学习戒色文章：每天坚持学习戒色文章，多做笔记，多复习笔记，提高吸收率。 三.练习断念：建议每天背诵断念口诀500遍以上（默念即可），一定要正确理解口诀的含义，念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。 四.做好慎独：独处时很容易破戒，戒色后一定要做好慎独，保持警惕，防意如城。 五.视线管理：对境实战时要做好视线管理，看到诱惑马上避开，不聚焦、不停留、不回看。 六情绪管理：不良情绪或者狂欢情绪容易导致破戒，所以要做好情绪管理，保持心平气和。 七，改过迁善：要勇于改正自己的不良习气，要克服一切负面的心态 修心也是很重要的，加油！ |
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