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[戒色]怎么坚持[第2页] |
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加油 |
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加油！ |
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一定要多学习《戒为良药》，我之前一直在怪圈里，但当我认真认真研读《戒为良药之后》，我就一举冲破了怪圈。一定要发勇猛心去学习戒为良药，然后要制定一下日课，就是每天必须学习多久的戒色文章，只可以比这个时间久，不能比这个时间短。初期建议广泛阅读提高觉悟。之后建议专研断念文章，戒色的核心就是断念。 |
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加油，戒色神力来源于学习 |
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加油 平时多看多学习戒色文章加强警惕跟觉悟还要加强断念能力当念头袭来时立即觉察立即断除不要跟随念头不要给心魔一点机会 |
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确实！你要真想戒色就得不断问自己这个问题“怎么戒色”！ 就像你想做成任何事一样，你得去先动动脑子去，去思索！找资料去学习。然后去实践！去踏踏实实的一步步做！ 而并非一味地空想，什么也不愿意做！如果这样你很难戒除的！ |
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加油加油 |
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加油，多学习戒色文章 |
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第四天，脑子里开始控制不住地yy |
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戒色十规 一.远离黄源：戒色后一定要注意远离黄源，删除手机和电脑里的不良资源。 二.学习戒色文章：每天坚持学习戒色文章，多做笔记，多复习笔记，提高吸收率。 三.练习断念：建议每天背诵断念口诀500遍以上（默念即可），一定要正确理解口诀的含义，严格按照口诀的意思去做，有佛缘的戒友也可以念佛持咒。 四.做好慎独：独处时很容易破戒，戒色后一定要做好慎独，保持警惕，防意如城。 五.视线管理：对境实战时要做好视线管理，看到诱惑马上避开，不聚焦、不停留、不回看。 六.养生恢复：加强养生意识，严格控遗，适量锻炼，做有氧运动和养生功法。 七.情绪管理：不良情绪或者狂欢情绪容易导致破戒，所以要做好情绪管理，保持心平气和。 八.改过迁善：要勇于改正自己的不良习气，要克服一切负面的心态，多行善积德。 九.培养德行：首重“谦德”，常修八德：孝、悌、忠、信、礼、义、廉、耻，多发感恩心、谦卑心、恭敬心、惭愧心、忏悔心。 十.学习圣贤教育：让你的人生进入真正崇高而光明的境界，步入戒色大成澄明之境，戒出生命的大格局大气象。 |
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南无阿弥陀佛 |
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戒色真的必须需要学习戒色文章不然必破，每天都要到吧里看看学习戒色文章警惕自己，每天看看精品贴，戒色前辈们的经验都在里面，每天练习断念口诀：念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无，早中晚各念十分钟，这是口诀能断意Y，能修心断邪念非常有效，早睡早起适当运动戒色养生孝顺父母行善积德，贵在坚持永远要保持警惕，一起加油不要放弃，未来会更好的。 |
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加油多学习多行善积德孝敬父母多放生 |
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加油 |
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加油加油 |
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