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[戒色]打卡第一天，共勉，加油[第5页] |
| 作者:Love大湿胸丿 |
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手机手机手机……破戒的主犯。 删掉娱乐软件，只看“戒为良药” 刚开始戒色时除了微信支付宝外只留电子书看戒为良药，等戒到了一段时间后（一两个月这样），定力提高了再偶尔看新闻。 不删掉这些娱乐软件的话，你可能戒几天又看到擦边视频图片进而又破戒了，因为这时的定力太低了。 每个戒色成功的人都经历过这种情况，当心魔到来时只要坚持不碰手机出门走一下或做别的事情分散注意力（这过程有几个小时因人而异），等那波心魔欲望一过，就战胜它了那种感觉无法形容直接高兴的哭了。我那时虽然在战胜心魔过后一个半月后破戒了，但我知道我的戒色等级能力提高了，不再是心魔欲望一来我就直接投降了，它不是不可战胜的，因为我已经赢了它一次。 就这样又从新开始戒色，一次比一次戒的时间更长更长，到现在1年半了。（期间看戒为良药、戒色文章） 我们的目标是变成阳光自信的男人，加油朋友 |
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