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[戒色]重开第一天[第3页] |
| 作者:LYP1556395775 |
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我分享一下我个人的经验，也是参考很多成功戒友以及飞翔大哥的戒为良药的经验，首先，每日功课必须做，你可以看看那些戒了很长时间的戒友，都非常强调这一点，这相当于每天给自己上一个保险，提醒自己小心心魔，具体方式 |
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分为输入和输出，相当于小学上课和写作业，输入就是学习戒色圣经，不一定要看多少，但是一定要精读，最好前期每次看完写个观后感100字左右，输出就是答疑，用自己所学的知识去给戒友解答，学以致用，才能真正巩固所学 |
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其次，坚持锻炼个养生，这个对于戒色状态的保持很重要，其中早睡很重要，没有之一 |
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戒到一定程度，切记断念和实战，这个是你能不能戒掉的最关键的因素，具体方法戒色圣经里面都有，通用的是每天500遍16字真言，你也可以找适合自己的。 |
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最后，且行且珍惜吧，不要沉迷于自己的世界，人生很长，人生很短！ |
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破戒后总结经验教训，从失败中找到原因，从而改正，让自己进一步成长，更好的戒色，破戒不可怕，可怕的是不长记性，不提高，不学习，调整好心态，继续坚持戒色下去，谁都是从失败中成长起来的。 |
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深刻体会邪淫危害，了解戒色好处，学会专业戒色，观心断念，多看戒为良药，戒色后改变逆袭也是很快的，给自己一次机会吧，每天定制早晚功课 |
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梦遗了 |
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