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[戒色]跪求吧友指点迷津，之前头发很厚，现在头顶稀疏，有配图。[第11页] |
| 作者:小敖哥diss |
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全都是撸多了后果！及时悬崖勒马！ |
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加油，早日脱离苦海，回归快乐 |
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快戒色吧师兄，还来得急 |
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加油！戒了会有好转的！ |
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邪淫即地狱啊兄弟，加油 |
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肾虚百病丛生，还变丑……唯有戒除才能重获新生！而强戒盲戒注定失败，应该科学的戒，才能跳出这个怪圈。戒色吧有无数精华帖值得反复阅读，这些都是前辈用血与泪总结出来的经验教训。还有《戒为良药》等优秀戒色文章也值得深入阅读，去理解，落实行动，坚持下去，定会有所好转。 |
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想戒掉就多看戒色文章提高觉悟，加油 |
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加油 |
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顶 |
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加油吧 |
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专业戒色，去学习戒为良药 |
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早睡早起加油师兄 |
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现在尿频的症状好点了么？ |
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一定要每天坚持去学习戒色文章提高觉悟，每一天都要坚持去好好学习戒色文章，克服厌倦情绪，不断的去完善，反省总结自己。严格去坚持练习断念口诀，断念口诀是念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。每天严格去练习断念口诀500遍以上，邪念上脑要立刻觉察断掉，断念要快要狠。做好两个实战，一个对镜实战，一个断念实战，一定要做好，付出自己的行动。管理好情绪，出现不良情绪负面心态要及时调整克服。改正自己不良生活作息习惯，不要熬夜久坐赖床，坚持每天适当有氧运动，饮食保持清淡不要暴饮暴食。做好养生，调整好情绪。只有去坚持执行，才能度过破戒高峰期。一定要改过迁善，多做善事，心善，言善，行善。 |
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看看你现在的样子 |
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