[戒色] 跪求吧友指点迷津，之前头发很厚，现在头顶稀疏，有配图。[第4页]

好好戒色养生加油?? 师兄可以给自己安排一下日课呀，比如说空闲的时间在贴吧多多的帮助戒友。转发文章，渡人呀多去孝顺自己的爹娘。他们养我们这么大不容易的，我们是男人家族的重担在我们肩膀上。多去发善念，善心多去利益众生放生助印善书。等等多去做这样我们内心就会越来越清净 ,安乐 ,恶习自然消失掉的正气足，邪不可干。

邪淫危害巨大，快乐也是虚假的，想要好生活就必须戒掉yysy，远离黄猿，多学习正能量的东西净化自己，多反省邪淫的危害，管好自己的念头和行为，身心生活都会慢慢变好，加油，趁年轻快戒掉吧

大哥，你的变化挺大的。所以从现在开始就彻底戒色吧。头发要恢复是可以的，但需要长期积累，但不戒色肯定恢复不了的。建议你看看戒色文集和星辰经验，行善戒色的方法，行善后正气变足，淫念变少。加油

戒色十规
一.远离黄源：戒色后一定要注意远离黄源，删除手机和电脑里的不良资源。
二.学习戒色文章：每天坚持学习戒色文章，多做笔记，多复习笔记，提高吸收率。
三.练习断念：建议每天背诵断念口诀500遍以上（默念即可），一定要正确理解口诀的含义，严格按照口诀的意思去做，有佛缘的戒友也可以念佛持咒。
四.做好慎独：独处时很容易破戒，戒色后一定要做好慎独，保持警惕，防意如城。
五.视线管理：对境实战时要做好视线管理，看到诱惑马上避开，不聚焦、不停留、不回看。
六.养生恢复：加强养生意识，严格控遗，适量锻炼，做有氧运动和养生功法。
七.情绪管理：不良情绪或者狂欢情绪容易导致破戒，所以要做好情绪管理，保持心平气和。
八.改过迁善：要勇于改正自己的不良习气，要克服一切负面的心态，多行善积德。
九.培养德行：首重“谦德”，常修八德：孝、悌、忠、信、礼、义、廉、耻，多发感恩心、谦卑心、恭敬心、惭愧心、忏悔心。
十.学习圣贤教育：让你的人生进入真正崇高而光明的境界，步入戒色大成澄明之境，戒出生命的大格局大气象。

我和你差不多，但肤色比你好点，无论如何，赶紧戒色吧，不能再执迷不悟了

。。。戒色后要想最快速最高质量的恢复身心健康。就要去看老中医才行。戒色后如果不去看老中医靠自己恢复的话速度慢质量差搞不好还会留下后遗症的，特别是lu时间长的人戒色后不去看老中医会留下很多后遗症的毕竟lu久了伤的也很深了。

差别好大

24的脸就这样了，说实话是显老戒色保精积极锻炼吧

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我要戒除这个习惯

禁欲整整300天了，看了阳光生活吧，有点动摇

兄弟们，真的只能剁掉才能戒吗

兄弟们我错了，适度真的不行

Xy感召的一切不顺案例——一个四年戒友破戒

加:2021-11-15 05:38:59 更:2021-11-15 06:01:27

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