[戒色] 戒色11天，报应来了，真是自己自作自受[第3页]

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[戒色]戒色11天，报应来了，真是自己自作自受[第3页]

作者:威wzzs0008串

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加油，不要强戒和盲戒，要多学习戒色文章，加强修心断念的练习，这样才能越戒越好的。

加油戒色

加油

加油，戒掉就都好起来了

恳请各位师兄花点耐心看看??首先制定日课，早睡早起为第一条，早上5点半6点起，晚上确保自己10:30之前睡着，早起为因早睡为果，起不来注定睡不着，
早起之后做运动散步和站桩有很多很多，也就是运动为2，
读书戒色文章传统文化之类，戒色文章每天10分钟到30分钟即可，不要让读书成为你的负担，也就是读书为3，
每天花半个小时到一个小时念断念口决或者念佛持咒，（个人推荐念佛持咒）如果你用断念口决还是屡戒屡破就转而用佛咒或者佛号，选其一单点爆破即可，也就是口决、念佛持咒为4，
每天日行一善，孝顺父母、帮助别人、总之要有这个心也要去做，也就是日行善事为5，
奋斗，学生那就完成好自己的学习，已经工作的那就好好完成自己的工作，也就是奋斗为6（前期为sy的伤害不必过劳，但不能闲着要完成好自己应该做的）
反省，买一本纸质版的笔记本每天写下自己是否完成定下的这六条日课，然后最后就反省一下自己今天的言行过失，争取明天不再犯，一条错误可能要反省很多次才真正的能改过，也就是反省为7
这是一个系统的戒色方法，在这个过程你只需要每天只需要想着完成一个个日课，只要你完成好这七条日课，我敢打包票成功是必然的，
同时你也会感受到前所未有的轻松，不再像之前那般压抑！
前提：第一明白戒se是生命的重生，而非单一的戒掉手yin一个恶习而已，第二节制上网，

千万千万不要在破了，每破一次，恢复时间都会加长

一定要注重观心断念的练习和严格远离擦边内容才能戒得稳固，平时也要少吃荤食也有利于减少欲望，凭什么你的人生要由淫魔决定？
手淫多的人就变成老实巴交木纳没有幽默感的人木头人老实本分脑子不灵活一跟劲爱叫劲如果一个人是学美术的他如果经常手淫画的画就苍白死板死气沉沉没有活力爱扣局部画的画没有整体感不生动
手淫的人再练习口才再练习自信也很难变自信口才也难变好因为你缺乏物质基础
手淫的人理解能力差语言表达能力差说的尽是些老实的话不会拒绝人说话不着调说话做事重复而且脖子关节多动不稳定因为你憔悴别人常叫你大叔说话做事紧张没有底气气场很差好好戒色，加油

戒色，以后运气会越来越好，但是情绪是最大的拦路虎

冷静下来，找找原因，肯定有很多原因你找知道了但是不想去改，我懂面对未知的一切，以你现在的状况没有底气去面对，但真的你一定要加油，如果你不去试下怎么知道自己行不行，最后试过了，肯定会有所收获，付出终有收获，一定要坚持，加油！

戒就有希望，改命养身。

学习戒色文章吧，孝顺父母，做好戒色十规！真的，戒色说难难，说难也不难，就是做好这些东西！

戒色的力量来自于学习，真的要每天坚持学习，学习传统文化，不是一下学习多少，而是每天坚持学习，加油，慢慢就有改变

南无阿弥陀佛，南无观世音菩萨，南无地藏王菩萨。愿一切有情众生远离邪淫。

坚持戒色，不仅要戒色，还要改正缺点和明理，只有多方面的集合，才有可能戒色成功