[戒色] 戒76天破戒了[第5页]

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[戒色]戒76天破戒了[第5页]

作者:KOBEVSJAMES22

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要有坚定的信念与决心，远离一切黄源，念起即觉，念起即断，每天坚持学习戒色文章，每天坚持劝他人戒色，每天坚持念佛（南无阿弥陀佛），每天坚持行善，孝顺父母，吃素放生，努力加油。

坚持学习往死里练断念坚持到底

哦，其实这个问题不是光吃药就能解决的，主要还是靠自己养的问题要靠自己养，身体是自己养好的。不是靠药物，药物只是辅助作用，首先为什么没有用？第一，你没有彻底戒除这个习惯，这是非常关键的，因为你没有给身体打下康复的基础。第二，你没有构建正确的生活方式，就是人需要有一个正确的生活规律。比如早起早睡。早起早睡就像一年的4季一样，春种夏长秋收冬藏。
只有春种夏长秋收冬藏，才能是一个丰收年，你春天播种了，夏天长势良好，秋天也收割了，是冬天没有收藏起来，也是徒劳一场空。
这就有点像你的现状，你经常吃药，你把所有都寄托在药物上。
但是你没有早起早睡，也没有接触不良习惯，那你这就是你连种子都没有种下，那你怎么可以会夏长呢？还有秋收呢，有冬藏呢。
我建议你还不如不吃药，停下来调整好自己的作息规律，认真的把这个习惯克服掉，然后再去做事，那个调理可能效果会更好一些。
你说你不能坚持每天看这些文章，其实这个不是你不能坚持的问题还是方法的问题，你可以每天只看一篇就行了，或者只看一个暗帝也行，不要给自己太大的压力，整天看那种就会适得其反。
你遇到的问题其实很多人都遇到过，其实并不是你的问题，是没有正确的方法的问题，你只需要找到正确的方法就可以解决这个问题。

其实治疗这类疾病的话，哪个医生的方子都差不多，因为我看到很多吧友的方子，以及自己的经历！
其实这个健康没有那么复杂，很多人都把这个健康想的太复杂了，要做这做那，其实健康就很简单。
早起早睡就是早点睡觉，早点起来，该睡觉的时候睡觉，晚十早五。
合理饮食就是一天4顿该吃啥啊，该什么时候吃就什么时候吃，该吃啥就吃啥。
心情愉悦不要太压抑自己，如果觉得自己心情不好，可以出去散散步，跑下步，就能通过内分泌调节，让自己心情愉悦。可以看些笑话搞笑视频，但是不要刷抖音抖音那个东西太费时间了，也是很伤精力的。
还有锻炼合理的锻炼，每天保持有氧运动啊，或者有氧运动跑步跳绳啊，半个小时啊，然后做一些传统的运动啊，比如八段锦啊，这样啊。
晚上泡一下脚啊，也是非常好的一个养生方法！
其实只要你做好这几点，其实健康就可以了，没有那么复杂的前提是把那个不良习惯把它戒掉。
现在你老是焦虑这件事情其实是最影响健康的，因为对健康影响最大的是恐惧啊，你总处于在恐惧之中。好像你总是在治疗他，在面对他，其实你在逃避他，因为你没有从根本上解决问题。一个个问题并不严重，也不复杂，就是你把他自己放得太大了，知道吧？

吃完药欲望会更大，最好别玩手机。

你查体了吗？排除器质性病变，然后用药！平时多运动，多做善事，控制自己的念头，不要起淫欲的念头，不熬夜，营养跟上，多学习戒色文章，每天学习，保持状态。做到这些了在用药物治疗就快了？！！！！！

戒色不一定要天天吃药，吃药吃多了也会耐药的也就是刚开始有点效果后面就没什么效果了，最重要的还是戒色与养生这方面要做好自然就会恢复了

楼主你好，只要坚持戒除邪淫一定可以恢复的，药只是辅助，我们自己也要努力，养生锻炼也不能少，不是说三分治七分养吗，这样才有利于自己的身体恢复。不能屡戒屡破，不然身体不但不会恢复，反而会越来越差，像我就是一个例子，总是屡戒屡破，导致现在鼻炎和前列腺炎引起的尿道痛都患上了，现在是苦不堪言，后悔不已啊，以前是心理问题严重，你可以看看我以前发的第三个帖子就知道了，要以我为戒，坚持戒除邪淫！多看看案例，让自己可以时刻保持警惕，不要让自己步入那些案例的后尘。多学习戒色理论和戒色文集，这样可以帮助我们提高觉悟，在戒邪淫的道路上能少走弯路。孝顺父母，大力行善和大行忏悔，这些都是帮助我们恢复身体和戒除邪淫的关键，要坚持力行下去才会有变化，最重要的是孝顺父母，毕竟百善孝为先！每天帮助吧友们戒除邪淫也是在做善事，劝吧友们行善积德也是功德一件，忏悔自己以前所犯下的罪孽，让自己可以原谅自己。加油！

药补不如动补，多运动一下！

养生恢复的帖子多看一下

楼主你看他的那些中医会把脉嘛，中医都西医化了，真不一定看得了病

把戒色文章当成日课每天都要学习！欲望来临时避免独处可以去运动感受大自然听听音乐！加油

南无阿弥陀佛

心态很重要不要老想着这些就跟平时一样就行该工作工作该断念断念

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