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[戒色]戒76天破戒了[第6页] |
| 作者:KOBEVSJAMES22 |
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你脱发吗？ |
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吃药只能辅助。最根本的还是戒色，如果不戒除，遗精不控制好，就像水箱一样，上补下漏的永远都好不了，吃再多药也没用。同时养生之道做好，要知道三分治七分养。多锻炼锻炼身体，杜绝不良习惯。这样才能更好的恢复 |
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可以学习一下戒色十规，戒为良药第126季。给自己布置日课，每天坚持落实。加油，戒色天数是一天天的日课完成的累积。 |
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抖音有个北京西苑医院姚教授 男科中医专家 专治手淫患者 |
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加油 |
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你撸多久了？吃半年中药就想好了？平时多做善事，运动 |
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多做深蹲，加油！ |
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彻底戒色还要做好养生工作的，药这东西不是很严重的症状，就不要吃了，吸收不了还不说，还给胃造成负担，欲望也会变大，学习戒色知识《戒为良药》才是重中之重 |
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加油 为健康而戒色 记得这六个字 做到才能得到 做不到就得不到 你要记住你要做到你所学习的 观心断念一定要做到 加油 每天都要保持警惕 审查念头 加油 |
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做好禁欲一至两年的准备，76天不足挂齿，谈不上恢复 |
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吃好饭，避免生冷瓜果 睡好觉，最迟11点前睡 每天，视善，心善，行善 适度锻炼 投入工作， 虽然这些不难，但做到的太少了。为什么要这么讲究，因为我们的身体与常人比要差点。 |
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兄弟，要想恢复的快的话 戒色?养生?每天适度锻炼?良好的作息习惯，养生可以看看吧里精品贴子有一个调养身体专栏，然后的话就坚持每天早睡早起，适度锻炼，看戒色文章，保证不会破戒，这样子身体会比较容易恢复，加油 |
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师兄首先要彻底戒色，彻底断除意淫，不然你吃再多药也是白搭，多学习戒色文章，多修心，吃药可以等你戒除一段时间再吃。 |
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念观音心咒可以让自己意淫减少，我就是念了观音心咒心静了戒色160天，希望你能念观音心咒，念了才知道有多好 |
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