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[戒色]大佬们我又失败了，戒30天今天破了[第8页] |
| 作者:阅读软件人发指 |
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努力学习才能戒色，不要强戒 |
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加油吧，钱就算了，自己留着花，多去行善，放生，不用多一月一次，运动可以很好的把多巴胺减低，并且会让你的精神和肉体放松加油 |
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努力师兄 落实努力 师兄可以给自己安排一下日课呀，比如说空闲的时间在贴吧多多的帮助戒友。转发文章，渡人呀多去孝顺自己的爹娘。他们养我们这么大 不容易的， 我们是男人家族的重担在我们肩膀上。多去发善念， 善心多去利益众生 放生助印善书。等等多去做 这样我们内心就会越来越清净 ,安乐 ,恶习自然消失掉的 正气足， 邪不可干。 |
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用金钱来维持的信念肯定是脆弱的，要从心里去认识他的危害，加油 |
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你不要看那么多动漫，有空了多出去走走，跑跑路，不要老是闷在房间里。你清醒一点，不要再犯错啦！你都要总结一下原因，把你每次犯错的原因都记下来，经常看看，天天反思一下原因在哪里？手机里面的不良信息，不良链接一定要全部删除，不要有任何的留恋。你想一下你犯错的过程，是不是因为你一个人无聊在家里玩手机，然后心魔怂恿你，你就去看不良信息，到最后导致犯错。你要记住，欲望来啦，马上放下手机，走出房间，到人多的地方跑跑步，锻炼，锻炼，直到欲望消失，晚上的话，把手机关掉，做俯卧撑，直到欲望消失。如果你一个人闷在房间里不出去，那肯定会犯错。要管好自己的视线，看到一些容易引起不良想法的东西，物品，马上要赶紧离开那个环境，绝对不能留恋百度上有教程。你要学习观心断念，白骨观，不净观都要学习。还有断念口诀，每天都要念。平时你要多看戒为良药和贴吧里面的精华帖多学习才会有进步的。平时积极行善，多做善事积德，有利于恢复，最简单的就是帮助吧友，给他们解疑答惑。还要做到少抽烟，少喝酒，少熬夜，少玩手机和游戏，少吃辛辣油腻的，多吃清淡的。你可以买一点铁杆，山药就是很细的那种，买回来煲粥喝，早晚各一次，对身体恢复有帮助。 |
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加油，一起努力！ |
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加油加油 |
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记住，想要戒色就得努力，每天大量学习戒色文章，多给自己洗脑，一定要净化思想，每天努力练习断念口诀，练到条件反射，每天大量帮助戒友，解答问题，你有多努力，你戒掉的速度就有多快 |
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