[戒色] 为什么每次戒色七八天，躺在床上有想射感觉，精夜，偏灰色，前列[第2页]

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[戒色]为什么每次戒色七八天，躺在床上有想射感觉，精夜，偏灰色，前列[第2页]

作者:皮丘吞噬

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因为对待戒色养生不够认真，你要是把你看黄的那股劲用来学习戒色文章的话你早就戒掉了

加油戒色学习戒色文章远离诱惑积德行善

深刻体会邪淫危害，了解戒色好处，学会专业戒色，观心断念，多看戒为良药，戒色后改变逆袭也是很快的，给自己定制早晚功课，提高德行修养，行善积德，全面提升，才能轻松戒掉，全面恢复

你好，憋精不射最伤前列腺了！千万不能这样！而且伤害也造成了，精失其位了！那么你看是有射精的感觉，平时尽量不去刺激那个地方的！网络上生活里尽量避免任何刺激源！不去意淫，邪淫，保养身体！这样基本都会好转！那么我推荐你看louwaishui戒色文集，学习里面的前辈经验！看看前辈如何走出来的！学习里面的善知识，那么一切好转恢复的！加油！

这本书帮助了很多人！

强戒必破，想要彻底戒掉恶习，一定是通过学习戒色文章提高觉悟才能成功的，戒色主要是修心和断念，一定要从内心认识到邪淫的危害，然后给自己制定学习计划，每天花心思学习戒色文章，从而提高自己的觉悟，然后就是断念头，就是有邪淫的念头一定要第一时间断掉，切勿跟着邪淫走，不然迟早要破戒。然后每天让自己忙起来，充实起来就没时间邪淫了，太闲了很容易破戒，可以培养一点兴趣爱好。周末避免独处，有时间可以约朋友一起出去打打球或者做些有氧运动，宅在家里很容易破戒。平时有时间多锻炼身体，体质好了恢复都快点。加油，一起努力吧

戒色时间一长，欲望就会加大，学会断念修心，管住自己的念头，不要意淫胡思乱想，念头一来直接断掉或者转移注意力，要做到念起即断，念起不随，戒色最重要的就是修心，把心修干净了，才能更好的戒色。加油！

戒色后，每过一段时间，欲望都会特别强烈，这时，一定要远离黄源，做好断念，自己的断念法要多去练习，最好安排好每天的戒色功课，帮助自己戒色，其次，随着戒色时间的增加，出现强烈欲望的周期会越来越长，实际上戒色的过程是一个改变自己的过程，去建立好的习惯，实现人生的抱负，加油！

发狠戒色吧

可能是心里一动精关不固了，多练习一下固肾功

你如果在太原的话我能试试帮你，远不远？

念起即断，有欲望的时候赶紧起来。