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[戒色]怎么办[第1页] |
| 作者:一切唯心心一切 |
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1986年没结婚，两天一次手淫戒不掉快疯了 |
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下大决心，学习戒色知识，另外要了解色情的危害和成瘾的原理，从思想深处戒掉色情 |
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戒为良药，然后多正面暗示。 |
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转移注意力，聊天，做好事情，做一个决定，无论发生什么，不会再破解 |
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破戒后一定要好好忏悔，反省，找找动力，想想自己的未来想想自己的父母，发真正的大决心戒，然后通过每天学习戒色文章，练习断念，多发善心，帮助戒友，不断提升觉悟，不断积累正能量，有一种戒出生天的冲劲，才能冲破怪圈，才能守住戒色成果，加油，振作起来 |
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不要盲戒和强戒，多看戒为良药，落实戒色十规，加油！ |
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要下定决心去戒 |
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加油老哥 |
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戒色十规 一.远离黄源：戒色后一定要注意远离黄源，删除手机和电脑里的不良资源。 二.学习戒色文章：每天坚持学习戒色文章，多做笔记，多复习笔记，提高吸收率。 三.练习断念：建议每天背诵断念口诀500遍以上（默念即可），一定要正确理解口诀的含义，严格按照口诀的意思去做，有佛缘的戒友也可以念佛持咒。 四.做好慎独：独处时很容易破戒，戒色后一定要做好慎独，保持警惕，防意如城。 五.视线管理：对境实战时要做好视线管理，看到诱惑马上避开，不聚焦、不停留、不回看。 六.养生恢复：加强养生意识，严格控遗，适量锻炼，做有氧运动和养生功法。 七.情绪管理：不良情绪或者狂欢情绪容易导致破戒，所以要做好情绪管理，保持心平气和。 八.改过迁善：要勇于改正自己的不良习气，要克服一切负面的心态，多行善积德。 九.培养德行：首重“谦德”，常修八德：孝、悌、忠、信、礼、义、廉、耻，多发感恩心、谦卑心、恭敬心、惭愧心、忏悔心。 十.学习圣贤教育：让你的人生进入真正崇高而光明的境界，步入戒色大成澄明之境，戒出生命的大格局大气象。 |
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加油祝好 |
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多学习戒色文章，可以去看戒为良药，多总结破戒原因，尽量避免独处，多学习中国传统文化，少吃肉饮食清淡，多孝敬父母行善放生 |
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多学习戒色文章，早日戒掉，祝你早日找到那个你爱的她，加油 |
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大叔，你不要再那么幼稚下去了好吗，我99我相信自己一定可以戒掉，所以你更可以，吧友都与你同在 |
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加油 |
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念佛 |
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