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[戒色]第二次了，这次戒了40天，破戒三天了，现在一点心思都没了，还[第3页] |
| 作者:无双忘我 |
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加油 |
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唉，我也是今天也破戒了，下午一点学习的心思都没有 |
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断念不行就会成为戒油子！ |
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看看精华帖 |
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破戒了好好反省，总结好原因下次争取做得更好就行了，一定要明白，生活大于戒色，不要把自己搞得过于压抑了，在戒色自律中享受生活！失败了是会很痛苦，好好反省，坚持下去！考研加油，这是很重要的考试！ |
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破戒后一定要注意情绪管理，不能沉溺于消极的负面情绪，这样只会让心魔抓到空子，继续攻击你，让你继续破戒。破戒破的是我们的戒色状态和肾精，但是不破掉我们的心气和斗志，要继续戒下去。破戒之后一定要好好去总结和反省，因为戒色是一个觉悟提升的过程，一开始学习戒色文章很多人都经历过破戒，这反映了我们觉悟和断念水平低，都是需要一个觉悟提升的过程，所以总结和反映就变得导常重要，不让要自己再犯同一个错误，这样才能在以后越戒越好。反之破罐破摔，会越戒越差，让情况变得更糟糕。要继续立强大的决心，继续戒下去，多发忏悔心。相信你只要把戒色的状态调回来了，在身心上会有恢复，也可以稳定的会对考研了。加油！ |
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今天我也破了，心情不好又破了第二次 |
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破戒后心魔就又主宰你的内心了，唯一的办法就是下大决心每天学习，把心魔压下去 |
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加油！ 精少则病，精尽则死 肾气足，万邪媳 肾虚百病丛生 精液是肾之精华，一滳精，十滴血 肾气足百病除，肾气虚百病欺 肾藏精，藏五脏六腑之精华 泄精既泄寿 阳强则寿，阳衰则夭 足于精者，百病不生，穷于精者，万邪蜂起 精足则气壮。气壮则神旺 夫精者，身之本也 少之时，血气未定，戒之在色 色，少年第一关，此关打不过，任他高才绝学，都无受用 阳精若壮千年寿，阴气如强必毖伤 淫欲之事，如饮咸水，多饮多渴，至死方休。可悲可叹。 少之时，血定未定，戒之在色。 |
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戒色有一个前提是得远邪，控制玩手机时间，还得充实生活，很多时候都是无聊懒，无所事事导致的破戒，还得规划好自己时间，色是忘掉的，不是强戒掉到，我的戒色方法私信你了，你可以参考下 |
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戒色十规 一.远离黄源：戒色后一定要注意远离黄源，删除手机和电脑里的不良资源。 二.学习戒色文章：每天坚持学习戒色文章，多做笔记，多复习笔记，提高吸收率。 三.练习断念：建议每天背诵断念口诀500遍以上（默念即可），一定要正确理解口诀的含义，严格按照口诀的意思去做，有佛缘的戒友也可以念佛持咒。 四.做好慎独：独处时很容易破戒，戒色后一定要做好慎独，保持警惕，防意如城。 五.视线管理：对境实战时要做好视线管理，看到诱惑马上避开，不聚焦、不停留、不回看。 六.养生恢复：加强养生意识，严格控遗，适量锻炼，做有氧运动和养生功法。 七.情绪管理：不良情绪或者狂欢情绪容易导致破戒，所以要做好情绪管理，保持心平气和。 八.改过迁善：要勇于改正自己的不良习气，要克服一切负面的心态，多行善积德。 九.培养德行：首重“谦德”，常修八德：孝、悌、忠、信、礼、义、廉、耻，多发感恩心、谦卑心、恭敬心、惭愧心、忏悔心。 十.学习圣贤教育：让你的人生进入真正崇高而光明的境界，步入戒色大成澄明之境，戒出生命的大格局大气象。 |
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考研压力大了吧 我去年考研最后那一段时间也喜欢看h 当时我还没接触戒色吧 不过我知道一定不能多看 看了也不能破 破了的话那一天可能就没劲看书了 而且已经到最后冲刺阶段了 现在还破的话政治肯定背不好 楼主总结一下破戒原因吧 多学点习 考研加油 |
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不要灰心，总结破戒原因，以前我也屡戒屡破 |
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加油朋友，不要气馁，我也是戒了半月破了，要总结原因，精费不能白交，加油 |
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总结经验教训，不要给自己太大压力！全力备战考研 |
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