[戒色] 第二次了，这次戒了40天，破戒三天了，现在一点心思都没了，还[第4页]

不要动摇自己的决心，戒掉后身体会慢慢恢复的，加油啊，兄弟，戒色不可强戒，靠忍着强戒戒不长久，戒色主要是修心和断念，第一修心就是从内心认识到邪淫的危害，然后给自己制定学习计划，每天花心思学习戒色文章，提高自己的觉悟，然后就是断念，有邪淫的念头一定要第一时间断掉，不然很可能会导致破戒，太闲了很容易破戒，尽量让自己的生活充实起来，可以培养一点兴趣爱好，然后避免独处，周末可以多约朋友打打球，或者户外做些有氧运动，身体强壮了更利于恢复。卸载一些与黄源有关的软件，比如“抖音”等带诱惑的短视频，最好都卸载掉，抱着破釜沉舟的决心来戒，肯定会成功的，加油。

学习学习学习戒色文章，苦练断念口诀：念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无，戒色真的必须需要学习戒色文章不然必破，每天都到吧里看看学习戒色文章警惕自己，每天看看精华帖，戒色前辈们的经验都在里面，每天练习断念口诀：念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无，早中晚各念十分钟，这口诀能断意Y，能修心断邪念非常有效，早睡早起适当运动戒色养生孝顺父母行善积德贵在坚持永远要保持警惕，一起加油不要放弃，未来会更好的。

hello，研二的学长在此。。。戒色是一辈子的事，不然身体垮了啥事都做不了

兄弟千万别放弃一定要每天坚持去学习戒色文章提高觉悟，每一天都要坚持去好好学习戒色文章，克服厌倦情绪，不断的去完善，反省总结自己。严格去坚持练习断念口诀，断念口诀是念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。每天严格去练习断念口诀500遍以上，邪念上脑要立刻觉察断掉，断念要快要狠。做好两个实战，一个对镜实战，一个断念实战，一定要做好，付出自己的行动。管理好情绪，出现不良情绪负面心态要及时调整克服。改正自己不良生活作息习惯，不要熬夜久坐赖床，坚持每天适当有氧运动，饮食保持清淡不要暴饮暴食。做好养生，调整好情绪。只有去坚持执行，才能度过破戒高峰期。一定要改过迁善，多做善事，心善，言善，行善。

加油戒色学习戒色文章远离诱惑积德行善

要深刻体会邪淫危害，了解戒色好处，学会专业戒色，观心断念，多看戒为良药，戒色后改变逆袭也是很快的，给自己定制早晚功课，提高自己德行修养，行善积德，全面提高自己才能戒掉

首页上一页[3] 本页[4] 下一页[5] 尾页[6] [收藏本文] 【下载本文】

戒色最新文章

我要戒除这个习惯

禁欲整整300天了，看了阳光生活吧，有点动摇

兄弟们，真的只能剁掉才能戒吗

兄弟们我错了，适度真的不行

Xy感召的一切不顺案例——一个四年戒友破戒

加:2021-11-21 03:41:15 更:2021-11-21 04:12:42

娱乐生活: 电影票房娱乐圈娱乐弱智火研中华城市印度仙家六爻佛门风水古钱币交流专用钓鱼双色球航空母舰网球乒乓球中国女排足球 nba 中超跑步象棋体操戒色上海男科 80后
足球: 曼城利物浦队托特纳姆热刺皇家马德里尤文图斯罗马拉齐奥米兰里昂巴黎圣日尔曼曼联

网站联系: qq:121756557 email:121756557@qq.com 知识库