[戒色] 改变了戒色却改不了熬夜。[第2页]

作者:剑之魂TM

如果你戒色是为了恢复容貌，那你就错了，任何人都有变丑变老的时候。戒色其实最主要的是一种教的约束，如果你想变成和小孩子一样，那你就可以不戒色。不戒色不代表智商低，因为你还很会说话，所以智商还比较好

意淫即是暗漏，上边水管关的紧，下边漏的滋滋叫。注重学习戒色知识，练习观心断念，加油呀！

我有点怀疑楼主是不是没有女友才会熬夜的，如果真的是这样的话，我劝楼主去找个女友吧，这样才好解决问题，只要楼主幸福了，我也就开心了

每天安排在十点左右睡觉，不管有什么事都放下，特别是手机，必须果断执行，习惯成自然

sy对肾伤害有5点，熬夜就是4点，通宵就是6点，你自己对照看下吧。点数越高伤害越大

光戒色，不注意养生休息，难以恢复的，加油吧

熬夜对恢复有很大的影响，还是不要熬夜久坐，早睡早起适当的有氧运动

把手机放下，自然就不熬夜了。

去戒熬夜吧看看

想戒熬夜最好的方法是早起。不管头天晚上熬到几点，第二天早晨都四点起床，白天再困也不睡，到夜里你就早早就困了。这是打破熬夜怪圈最有效的方法。加油

戒色还要戒除其他不良的习惯，你不早睡早起的话恢复的不会有多好，而且你经常熬夜很容易破戒的

楼主你好，戒色不仅仅是戒掉SY，更重要的是改变你之前的不良的生活方式，远离黄源，多行善布施，孝敬父母，坚持锻炼，早睡早起，把心思用在正道上面，努力工作和学习，持之以恒的坚持下去，一切都会逐渐好起来的，加油

那就换个工作，不要想挣多少钱。

好好戒色才会有美好的人生！

加油，下点决心

加:2021-11-22 19:31:41 更:2021-11-22 19:50:32

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