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[戒色]请教各位前辈，为什么生气这么容易破了[第2页] |
| 作者:小兔紫x |
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善能升阳 做个堂堂正正的男子汉 |
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控制自己的情绪。不要连续破戒，找回戒色状态 |
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这个原因说了你也不会相信的，总而言之，负面情绪是会导致破戒的。 |
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和我一样啊楼主，我也是，自己生闷气，然后就破了 |
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生气特别是有烦心事的时候，很容易破，就像抽烟的人遇到心烦事就想抽烟一样！所以要转移注意力赶紧出去走走冷静冷静 |
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戒色路上，情绪管理很重要，有专门针对情绪管理的戒色文章。 |
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因为你犯了戒色十规的第七条：做好情绪管理。我们的情绪与欲望是连动关系。负面情绪就对应负面的欲望。所以当情绪失控了，戒色觉悟又不够时，破戒就在所难免了。因此一定要加强情绪管理，要学会转化自己负面想法，并多读戒色文章增加觉悟。加油！ |
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心魔怂恿罢了。记住这一次的教训，下次但凡生气，就立即意识到这是心魔的套路。 |
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只要坚持jiese 一切都还来得及 从现在开始吧 加油！ |
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每天须落实以下几点：一.远离黄源：戒色后一定要注意远离黄源，删除手机和电脑里的不良资源。 二.学习戒色文章：每天坚持学习戒色文章，多做笔记，多复习笔记，提高吸收率。 三.练习断念：建议每天背诵断念口诀500遍以上（默念即可），一定要正确理解口诀的含义，念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。 四.做好慎独：独处时很容易破戒，戒色后一定要做好慎独，保持警惕，防意如城。 五.视线管理：对境实战时要做好视线管理，看到诱惑马上避开，不聚焦、不停留、不回看。不 六情绪管理：不良情绪或者狂欢情绪容易导致破戒，所以要做好情绪管理，保持心平气和。 七，改过迁善：要勇于改正自己的不良习气，要克服一切负面的心态 修心也是很重要的，加油！ |
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情绪破戒，容易失去理智 所以要控制情绪 |
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