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[戒色]欲望怎么解？[第3页] |
| 作者:属于我的天空76 |
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多看看戒色文章了解色的危害 |
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已私信建议 |
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欲望来了学会断念修心，管住自己的念头，不要意淫胡思乱想，念头一来直接断掉或者转移注意力，要做到念起即断，念起不随，戒色最重要的就是修心，把心修干净了，才能更好的戒色。大力行善积德，多放生，孝顺父母，善则升阳，生正气，正气可以化解邪淫思想，净化欲望，力行善事把正气养足。自然而然欲望就会消失，更容易戒除的 |
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行善积德，化恶，山不分大小，爱护花草是善，把路边的垃圾捡起来也是善 |
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多练习断念口诀 |
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加油戒色学习戒色文章远离诱惑积德行善 |
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防微杜渐，观心断念是最强有力的保障，万一失手了，失照了，还要不净观在后面斩杀漏网之鱼 |
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如果对佛学感兴趣，可以每天读诵金刚经和地藏经，慢慢的淫欲心就会没那么强烈，就会好戒多了 |
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锻炼要做好，在欲望出现的第0.0001秒就让他消失 |
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其实破戒的主犯就是：手机手机手机…… 有老人机就用老人机。 刚开始戒色时除了戒色吧外其它娱乐软件app都删了，等戒到了一段时间后（一两个月这样），定力提高了再偶尔看新闻。 如果刚开始戒色时不删掉这些娱乐软件的话，你可能戒几天又在这些娱乐app软件看到擦边视频图片进而又破戒了，因为这时的定力太低了。 每个戒色成功的人都经历过这种情况，当心魔到来时只要坚持不碰手机出门走一下或做别的事情分散注意力（这过程有几个小时因人而异），等那波心魔欲望一过，就战胜它了那种感觉无法形容直接高兴的哭了。我那时虽然在战胜心魔过后一个半月后破戒了，但我知道我的戒色等级能力提高了，不再是心魔欲望一来我就直接投降了，它不是不可战胜的，因为我已经赢了它一次。 就这样又从新开始戒色，一次比一次戒的时间更长更长，到现在1年半了。 朋友加油戒色会让我们变成阳光自信的男人 |
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加油，要有觉悟之墙，才不会被一点欲望就虐 |
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每天须落实以下几点：一.远离黄源：戒色后一定要注意远离黄源，删除手机和电脑里的不良资源。 二.学习戒色文章：每天坚持学习戒色文章，多做笔记，多复习笔记，提高吸收率。 三.练习断念：建议每天背诵断念口诀500遍以上（默念即可），一定要正确理解口诀的含义，念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。 四.做好慎独：独处时很容易破戒，戒色后一定要做好慎独，保持警惕，防意如城。 五.视线管理：对境实战时要做好视线管理，看到诱惑马上避开，不聚焦、不停留、不回看。不 六情绪管理：不良情绪或者狂欢情绪容易导致破戒，所以要做好情绪管理，保持心平气和。 七，改过迁善：要勇于改正自己的不良习气，要克服一切负面的心态 修心也是很重要的，加油！ |
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欲望突然来袭，如果念不下口诀，看不下文章，这个时候最好的办法就是离开房间，外出跑步，散步等，不能一个人封闭在内，如果是夜晚或者不方便出门，那么就做俯卧撑等运动，想方设法转移注意力，想想后果，想想一夜回到解放前，是多么让人难受 |
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