[戒色] 19年开始戒色，戒油子两年，中间最多戒色1个月，今天开始发大[第1页]

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[戒色]19年开始戒色，戒油子两年，中间最多戒色1个月，今天开始发大[第1页]

作者:现在都行

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19年开始戒色，戒油子两年，中间最多戒色1个月，今天开始发大愿开始戒色，首先天天保持警惕心，警惕意淫和看黄念头的催绕，发现自己大部分破戒都是念头怂恿看黄而破，往后与邪淫做彻底的斗争，不是你死就是我亡，想想自己的未来，你甘心一辈子碌碌无为，不能孝顺家人，一身疾病缠身吗？

戒色十规第一条尤为重要，切记，切记，千万不要看黄，不净观，白骨观对治！切记，切记！

有一条感悟写出来，一定要有强大的戒色念头，不能被诱惑迷惑，想想这些年淫邪让你失去了那么多出人头地的机会，这还不够吗？死也要戒，戒到死，想想自己的家人，他们都盼着你出人头地，你却在这毁了自己，你还怎么帮助它们呢！

学习别人得到的感悟:当你对戒色文章如饥似渴的学习时，当你对戒色文章充满兴趣时，戒色成功就到时候了，但当你对戒色文章充满厌倦的心情时，不学习戒色文章时，就是你破戒的时候了！
真男人每天都要学习戒色文章，往死里学，记住一句话，万恶淫为首，百善孝为先！切记，切记！

越是戒到最后，越要学习戒色文章不能忘记，因为随着时间的推移，警惕心会下降，当警惕心下降到一定程度，就是破戒的时候到了，所以，越是到后边，越是要重视学习戒色文章。在戒色时一定要发挥看的力量，脑子里出现那些淫乱的内容时，就远远的看着，同时心里默念四种决定清净明诲，时间一长，淫乱的内容就消失了，心里顿时感觉明静欢快了！

习惯的惯性是巨大的，培养一个好的习惯受用终身，培养一个坏的习惯，这个习惯抹杀了你未来的成就，一定要培养好的习惯，起床的时候，一个习惯性的拿手机看黄就是一辈子碌碌无为的原因，往昔所做诸恶业，皆由无始贪棽痴，从身语意之所，如今我今皆忏悔！

戒色十规
一.远离黄源：戒色后一定要注意远离黄源，删除手机和电脑里的不良资源。
二.学习戒色文章：每天坚持学习戒色文章，多做笔记，多复习笔记，提高吸收率。
三.练习断念：建议每天背诵断念口诀500遍以上（默念即可），一定要正确理解口诀的含义，严格按照口诀的意思去做，有佛缘的戒友也可以念佛持咒。
四.做好慎独：独处时很容易破戒，戒色后一定要做好慎独，保持警惕，防意如城。
五.视线管理：对境实战时要做好视线管理，看到诱惑马上避开，不聚焦、不停留、不回看。
六.养生恢复：加强养生意识，严格控遗，适量锻炼，做有氧运动和养生功法。
七.情绪管理：不良情绪或者狂欢情绪容易导致破戒，所以要做好情绪管理，保持心平气和。
八.改过迁善：要勇于改正自己的不良习气，要克服一切负面的心态，多行善积德。
九.培养德行：首重“谦德”，常修八德：孝、悌、忠、信、礼、义、廉、耻，多发感恩心、谦卑心、恭敬心、惭愧心、忏悔心。
十.学习圣贤教育：让你的人生进入真正崇高而光明的境界，步入戒色大成澄明之境，戒出生命的大格局大气象。

戒色的时候一定要保持警惕，一丁点侥幸的心理都不能有，心魔会给你说，看一眼吧，很好看的，美女真漂亮啊，但那都是假的，都是心魔的诱惑，心魔的傀儡，美女褪去皮囊都是屎尿，想象一下那个样子，这样你还觉得美女漂亮吗？现在你才25岁，还有救，等到30岁的时候，上有老下有小，身体还垮掉了，别人会看的起你吗？想想因为邪淫，虚度了多少的时光，忏悔，对不起爸妈，对不起爷爷奶奶，以后一定重新做人，改过迁善！孝顺家人，照顾妹妹，承担家的责任！

自助者天助，今天看了一位戒友的文章，没错，世上是有福报这种东西的，你天天撸管，沉浸在邪淫当中，那么你的精气神就会被撸管撸没了，没了精气神脑力就不行了，做什么事情都做不好，做事情就没有胆量去做，所谓肾精充足则气盛，气盛则神定，神定则耐得住寂寞，坐的住冷板凳，做任何工作才能得心应手！但是当手淫之后，持续的手淫让我头脑涣散，脑子转不动，这样人就没有自信，没有自信何来的成功！相信大多数戒友内心都是敏感的自卑，出处就是淫邪，有没有感觉当自己戒了段时间，感觉全身轻松，干什么事情都自信满满，一撸管，一下子脸变昏暗了，没有自信心，感觉自己不如别人了，没有这就是邪淫的恶果！

想想，人生短短几十年，现在已经二十六了，还有几个十年让你挥霍呢，自助者天助，福报是用自己的好德行换回来的！人在做，天在看，诸恶莫作，诸善奉行！

一定要坚持每天学习戒色文章，保持最大的警惕心。
第一点，下最大的决心去戒色，只有下最大的决心才能够不被心魔摧毁，决心不够心魔稍微一怂恿，就好像着迷了一样，一定要下最大的决心，不戒就死的决心去戒色！戒到一定的时间，心魔会不断地来进攻，微妙念头，还有各种各样的怂恿，而且时间很长，可以持续数天甚至几星期，这时候一定要守住，就算晚上天天睡不着，白天脑子里都是淫乱的想法，也不破戒，警惕一切可能破戒的念头，比如说看一眼吧，光看不破，sy是舒服的，憋着是痛苦的，这都是心魔的怂恿，

戒色一定要发大愿，还有一点重要的是注重实战，实战是什么，实战是念头上来的那一秒，做到秒杀，不犹豫，不迟疑，你犹豫迟疑就是失败了，就像一个盖帽一样，想象一下那个速度，瞬间就没有了，瞬间脑子就清净了，没错这就是实战的状态！狠抓实战，落实戒色十规，戒色就能成功！

未来的自己拥有光明的未来，只要戒色成功，培养德行，多陪陪父母家人，给家人做做家务，一起切个葱花，做饭，包饺子，一切力所能及的家务！百善孝为先，万恶淫为首！

手淫之后的症状:记忆力下降，身体素质变差，学习成绩快速下降，从班里前几名到班级倒数，膀胱炎，附睾囊肿，前列腺炎，慢性咽炎，肛窦炎，所有的一切疾病都是手淫而造成的，现在自己气短，遗精，没力气，不能静下心来学习，容易浮躁，情绪不稳定，都是手淫的结果。要孝顺就一定要戒除手淫，你甘心一辈子被手淫所控制吗？强者是额住命运的咽喉的，想想自己从小好色，这也是对自己的一种惩罚和磨炼，警惕所有的念头，白骨观，不净观，都是屎尿涂了一层皮，看破就好！

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加:2021-12-02 00:04:59 更:2021-12-02 00:33:31

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