[戒色] 脑子里面全是H色咋办呀！[第3页]

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[戒色]脑子里面全是H色咋办呀！[第3页]

作者:杜为123456

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学习戒色文章，洗脑，多练习观心断念，断除邪念，加油加油

每天念断念口诀五百遍，学习戒为良药

这个是前辈给我的一些建议我们一定不要盲戒强戒，不要打个卡签个到就走了是没用的，靠毅力强忍着戒色是不会成功的。我们一定要每天坚持去学习戒色文章提高觉悟，每一天都要坚持去好好学习戒色文章，克服厌倦情绪，不断的去完善，反省总结自己。严格去坚持练习断念口诀，每天严格去练习断念口诀500遍以上，邪念上脑要立刻觉察断掉，断念要快要狠。做好两个实战，一个对镜实战，一个断念实战，一定要做好，付出自己的行动。管理好情绪，出现不良情绪负面心态要及时调整克服。改正自己不良生活作息习惯，不要熬夜久坐赖床，坚持每天适当有氧运动，饮食保持清淡不要暴饮暴食。做好养生，调整好情绪。只有去坚持执行，才能度过破戒高峰期。一定要改过迁善，多做善事，心善，言善，行善。加油，

戒邪淫要认识到学习戒色文章的重要性，戒色文章的核心就是观心断念，如果你能控制自己的念头，就能控制自己撸。加油！

有种原因是因为内心不顺畅，扭曲就会造成欲望特别大。
内心扭曲是因为内心没在正常的状态。老子曰：知常曰明，不知常妄作凶。
那内心正常的状态是什么呢？俗话说五常（仁义礼智信）就是内心正常的状态。
检视一下自己的内心，是否内心充满着负面想法，心态。充满自私自利，高己卑人，骄傲自满的观念。
如果有这些想法就会使内心产生扭曲，内心就会不顺畅，不舒服，于是就很容易通过邪淫发泄。
让自己多产生仁爱之心，正义之心，宽容之心，尊敬之心吧，断掉自私自利，高己卑人，骄傲自满。
这时候你的内心就是正常的状态，符合人性的状态，这时候邪淫的想法就会少，欲望就会小，断念也会容易。而且内心是一片祥和之气，这就是修心养心。这就是培养自己的内德。就是增加自己的阳气，正能量。
兄弟加油，用正能量洗刷负能量！

刚戒色几天有这种想法很正常不要想着完全避免当戒色一段时间几个星期1个月之后，配合锻炼等正能量行为自然就不会想了精满不思淫！加油

学习戒色文章净化心灵，而不是强戒盲戒，强戒盲戒注定失败

要深刻体会邪淫危害，了解戒色好处，学会专业戒色，观心断念，多看戒为良药，戒色后改变逆袭也是很快的，给自己定制早晚功课，提高自己德行修养，行善积德，全面提高自己，才能戒掉

远离黄源！不要看短视频，出去走走，戒色文章也要看，练习断念口诀

欲望来了，就赶紧来吧里学习戒色知识，加油

下载【应用宝】搜索“正念”戒色软件，希望能帮到你，愿你早日戒除邪淫恶习，找回纯净的自己！

多多行善多看戒色文章多多孝敬父母最好念念佛这个很灵的努力把心用在正地方

当你，负面情绪爆盆，邪念丛生。就来帮助吧友，提升正能量。色心，遗精，暗漏，不戒而戒。。

跑步吹风，分散注意力，当你跑的喘的要死的时候，就不会想这些了，还能锻炼身体

多看戒色文章，多锻炼，多做有正能量的事情，多学习些新东西，总而言之，转移自己的注意力，不要让自己停下来，保持自己的身心清净就好。欲望来了静不下心，那就外出跑步，或者家里俯卧撑之类的锻炼，心平之后，再输入戒色内容，久而久之，自然就会好了，加油