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[戒色]脑子里面全是H色咋办呀！[第4页] |
| 作者:杜为123456 |
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情况严重的话建议反复念南无观世音菩萨 饮食清淡，尽量吃素 |
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你好楼主，根本原因就是体内正气正能量不足。邪念淫念太重了，正不压邪。必须要每天不断行善积累正气正能量，只有正气正能量强大了，才可以化解欲望淫念，同时快速恢复身体的，一举两得的。这也是戒色养生的根本方法了。行善生正气，如何行善给你发一些资料，行善最简单有效的方法就是里面提到的，多学习戒色养生知识，然后通过所学知识，每天来贴吧像我帮助你这样认真负责的帮助几十个吧友回答问题，认真帮助吧友回答问题就是行善，不过一定要认真负责，不可自欺欺人敷衍了事，每个吧友最少几百字，字数越多，越认真负责，发出善心越大，产生的正气正能量也就越多的。每天这样至少认真帮助三四十个以上吧友回答问题，越多越好，坚持下去就可以了。不要小瞧这个方法，坚持下去，有奇效的。难在坚持，要每天坚持，恒久力行，不可中断，正气正能量积累到一定程度，超过我们邪念淫念，才有效果的，不是短时间内就有效果的。在家多孝敬父母干活做家务等等，也是行善。 希望对你有所帮助，纯手打。 |
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楼主您好！戒色就是逐渐转移注意力的过程！把注意力从邪淫上抽离出来，转移到自己需要完成的事情上去，比如学业和事业！刚开始或许很艰难，但是会慢慢好起来的！所以一定要建立良好的生活习惯，多培养些兴趣爱好取代旧的恶习，另外多多行善积德，孝顺父母，帮助别人，清淡饮食，规律起居，多做有氧运动，尽量避免熬夜久坐久视！最重要的是放宽心态，不论症状如何，只管接纳它，尽力做好自己该做的。养足肾气，然后千万不要太过于纠结戒色和自己有什么想法之类的，只要行动，不要思考！楼主加油！祝戒色越来越好，早日恢复身心健康！ |
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肯定戒除的方法：一是形成日课，每天认真学习1篇戒色文章并落实，每天练习断念口诀500遍，每天贴吧认真帮助5个新人答疑戒色。二是坚持日课，不管任何情况一天不断，每天最重要最优先的事情就是完成日课，日课完成前坚决不看手机娱乐。这样坚持下去，你一定会戒除的 |
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看好书，多行善，少上网，常锻炼，烟不抽，酒勿沾，孝敬父母，亲近自然，远离色情污染源，走进社会多磨练！ |
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多学习戒色文章，多做正能量的事 |
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欲望强烈的时候不要独处，最好能每天坚持学习戒色知识，传统文化，不断领悟。 |
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下定决心戒色！就要勇猛精进的学习戒色文章加练习断念！加油?? |
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戒邪淫先修心，全部都在戒色文章里。不是说忍住不撸，而是从念头上转化掉。只说戒邪淫而又没有执行力去学习文章，去背诵断念口诀，是不行的。加油呀。 |
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每天要坚持戒色知识学习，系统学习戒色增长觉悟，觉悟才能打败心魔的怂恿，可以看看戒为良药这本书 |
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每天看半小时戒色文章和圣贤教育来洗黄毒，然后每天练习500遍断念口诀对付突如其来的邪念，加油 |
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不是因为欲望大导致你无法戒除，主要是你没有在欲望刚出现的时候就立刻断掉。最好边练习断念口诀，边学习戒色文章，慢慢的能控制住欲望，自己脑中的黄色也能够被慢慢清洗干净，加油??！ |
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下定决心戒色，每天断念30分钟，念起即断，念起不随，念起即觉，觉知即无。念头来了1秒断掉不要继续留念，起了念头及时用断念口诀断掉。严格落实戒为良药第126季戒色十规说的做，养成视线管理看到擦边信息绝对不看第二眼，起了念头及时用断念口诀断掉不要继续留念。多看一些精品贴看看别的戒友是怎么戒掉的，和一些戒友破戒的经历总结起来避免掉的，和受害者案例来警醒自己 |
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目前最重要的是换换脑子。需要猛烈的下药。建议前两天疯狂看戒色文章，出去运动跑步（即使身体情况很差）。 |
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戒色就是戒脑子里的黄毒啊。修心啊师兄。戒的不仅仅是手淫 |
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