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[戒色]戒了20多天，今天不小心看黄了，但没撸，这个算破吗[第9页] |
| 作者:士大夫_502 |
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不用，必须要意识到看黄是破戒，要远离黄和擦边。这次做的不好就要反思。 |
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严格意义上来说，看黄就属于破戒了，因为当你看黄的那一秒，你就已经输给了心魔，你没有降伏自己的欲望。破戒只是早晚的事情。 戒色的过程就是不断改造自己的一个过程。也是不断学习，觉悟不断提高的过程。不进则退，想不学习就能成功是不可能的事情，多看戒为良药，多看精品的帖子，来提高自己的觉悟。觉悟越高，破戒的可能性就会越低。进入戒色稳定期以后煎熬感就会消失也不会去执着于天数了。多学习，发奋学习，不能停止学习，戒色的过程就是重生的过程。 对手淫的危害要认识深刻到位。反复思维手淫给自己带来的痛苦以及后患，多看手淫危害的文章，真正在内心深处升起对此恶习的厌恶感，这样做可以加强我们戒除的信心，对最终战胜手淫意淫恶习会有很大帮助。 |
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认清邪淫危害，彻底断除邪淫 多行善，孝顺父母，多运动（微汗为宜） 可以去看看《阴律无情》《传统文化改变命运》《了凡四训》 |
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别看了，看必破，这次可以不算 |
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j加油戒色 |
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不要在意天数问题，及时你戒了几年，断念不行，警惕意识放松，还是会破戒。戒色就是修行 |
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戒色辅助工具，可以控制玩手机想看h时可以用这个软件辅助js（但是也只是辅助一定要坚持学习戒色文章，做好身体正能量锻炼）http://tieba.baidu.com/p/7633828613?share=9105&fr=sharewise&see_l 设置好加固权限才行，防止锁机异常退出 |
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不要在看黄了，可以戒一段时间，就来吧里做个记录，让吧友监督会好一些，让自己不会放松警惕 |
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中医认为，睡补是天补，药补与食补是人补，人补不如天补。天天坚持早睡，你就是遵循宇宙运行规律，运用天地之道补肾；天天坚持早睡，你就是天天在吃不花一分钱、不费一点力气的第一高效补药，身体怎会不好转呢？你一天不早睡，就是一天没有吃到大补药，这亏就吃大了。 中医认为，肾和其他脏腑是相互联系的，一荣俱荣，一损俱损。很多戒友伤了肾之后，三焦、肝、胆、胃等脏器也受损，所以不但要补肾，还要补其他脏腑才是最彻底的康复身体之道。睡补不但补肾，连同其他脏腑一起补了，一本万利。 |
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算的。 |
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这不算，但心动则精走，一定要总结经验，下次避免这种情况，因为心魔下次很可能用这种理由去怂恿你，要格外警惕，加油！ |
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我们一定不要盲戒强戒，不要打个卡签个到就走了是没用的，靠毅力强忍着戒色是不会成功的。我们一定要每天坚持去学习戒色文章提高觉悟，每一天都要坚持去好好学习戒色文章，克服厌倦情绪，不断的去完善，反省总结自己。严格去坚持练习断念口诀，断念口诀是念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。每天严格去练习断念口诀500遍以上，邪念上脑要立刻觉察断掉，断念要快要狠。做好两个实战，一个对镜实战，一个断念实战，一定要做好，付出自己的行动。管理好情绪，出现不良情绪负面心态要及时调整克服。改正自己不良生活作息习惯，不要熬夜久坐赖床，坚持每天适当有氧运动，饮食保持清淡不要暴饮暴食。做好养生，调整好情绪。只有去坚持执行，才能度过破戒高峰期。一定要改过迁善，多做善事，心善，言善，行善，孝顺父母。 |
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不要看黄了，戒色要彻底，不看黄，不意淫，每天坚持学习戒色文章提升觉悟，苦练断念口诀，做好情绪管理，保持警惕，多行善积德，加油！ |
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算破戒的，看黄必破，当时没破，以后必破。 |
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看黄必破，一定一定一定一定要禁，要删，果报太重了，我现在躺床上打字 |
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