[戒色] 兄弟们我已经戒色六十多天了，[第2页]

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[戒色]兄弟们我已经戒色六十多天了，[第2页]

作者:429开

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但是我觉得你可能是一直在压抑，和强戒，建议去找个喜欢的事做，然后不要单纯看撸没撸，生活习惯要好，尽量加快自己身体恢复的速度，方法有很多，看养生栏目，受一下熏陶，然后自己学习怎样吃能健康养身，运动也多点，不要囿于自己戒没戒，圈子放大点，不要总是纠结这个，不然天天眼里只有这些也是很难受的，尤其是你别的地方没有做好所以身体状况恢复的慢的时候，会让人灰心自我怀疑和消磨人意志的。

并且身体状况和心理心态是息息相关的，身体状况不好的时候心理也是容易波动和出现各种问题，放大各种问题，身体强健就会万邪熄。订立目标，一个有意义的，比如怎样让身体恢复的更快更好，一个有利于学业事业或生活的目标，慢慢就会进行良性循环，生活有了目标才有奔头和动力，才能更容易变好，加油加油，送给你也给我自己

我们一定不要盲戒强戒，不要打个卡签个到就走了是没用的，靠毅力强忍着戒色是不会成功的。我们一定要每天坚持去学习戒色文章提高觉悟，每一天都要坚持去好好学习戒色文章，克服厌倦情绪，不断的去完善，反省总结自己。严格去坚持练习断念口诀，断念口诀是念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。每天严格去练习断念口诀500遍以上，邪念上脑要立刻觉察断掉，断念要快要狠。做好两个实战，一个对镜实战，一个断念实战，一定要做好，付出自己的行动。管理好情绪，出现不良情绪负面心态要及时调整克服。改正自己不良生活作息习惯，不要熬夜久坐赖床，坚持每天适当有氧运动，饮食保持清淡不要暴饮暴食。做好养生，调整好情绪。只有去坚持执行，才能度过破戒高峰期。一定要改过迁善，多做善事，心善，言善，行善，孝顺父母。

说实话也可能是所谓戒断反应，总之前途是光明的，虽然现在可能看不分明，但戒肯定是没错的，多注意身体恢复，实在感觉不好不还有医生嘛

兄弟，你必须要摆脱这种情绪，现在的情绪，可能会让你重新掉进泥潭里面，这个时候是你最重要的时候，只有通过了这个考验，你的戒色境界才会更上一层楼，你戒色成功的几率也会大大提高！加油！

有可能戒的不彻底，没有养生，戒色想要有所恢复要把懒惰，嫉妒，撒谎等不良行为都戒掉，行善去恶，去树多的地方走走，对心理症状有很大缓解

多和朋友聊聊天出去走走或许会好一点

解决抑郁很简单，戒邪淫断恶忏悔，行善念佛读金刚经地藏经这样一直下去，一般努力的话，一二年就可以彻底转变

我也是，情绪低落，胡思乱想，戒了一段时间有所改观，但也不明显，。完全看心情，情绪好状态就非常好，也不会乱想，情绪低落就会乱想。哎我戒了100多天，情绪都没有明显的改观。加油吧朋友，我们能走出这一关

楼主戒色是没有错的，有可能戒断反应，戒的天数也太少，起码半年以上，才有恢复！

加油，我与邪淫不共戴天

加油