[戒色] 14岁一件事毁了我的一生[第10页]

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[戒色]14岁一件事毁了我的一生[第10页]

作者:练小宁

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加油，现在你只能开始重新生活，努力戒，努力来贴吧

我们一定不要盲戒强戒，不要打个卡签个到就走了是没用的，靠毅力强忍着戒色是不会成功的。我们一定要每天坚持去学习戒色文章提高觉悟，每一天都要坚持去好好学习戒色文章，克服厌倦情绪，不断的去完善，反省总结自己。严格去坚持练习断念口诀，断念口诀是念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。每天严格去练习断念口诀500遍以上，邪念上脑要立刻觉察断掉，断念要快要狠。做好两个实战，一个对镜实战，一个断念实战，一定要做好，付出自己的行动。管理好情绪，出现不良情绪负面心态要及时调整克服。改正自己不良生活作息习惯，不要熬夜久坐赖床，坚持每天适当有氧运动，饮食保持清淡不要暴饮暴食。做好养生，调整好情绪。只有去坚持执行，才能度过破戒高峰期。一定要改过迁善，多做善事，心善，言善，行善，孝顺父母。

请常念南无阿弥陀佛，一切重罪悉解脱！

发狠戒吧哥们

趁现在戒了还来得及

加油！

肾虚则亢奋，越虚越亢奋，一有那种想法就会硬。
建议方法：
1.早睡早起，有助于身体恢复
2.积极运动，动则生阳
3.注意饮食，清淡一些，有助于减少欲望
4.多看些精华的戒色文章，深入了解一下sy的危害
5.关心断念，一定要做好，这是核心。没有了念头，sy等行为就减少了很多，基本也就成功了
6.坚持每天做固肾功，防止以后的遗精，肾气恢复，可能会遗精，防患于未然，晚上睡觉的时候采用吉祥卧，也有助于减少遗精。每天也可以做蹲墙功
加油，一切都会好的

加油

加油！你一定要戒掉，你现在双目无神，脸部扭曲严重，颧骨突出。伤的很深了！sy和yy都不能再犯了！去看戒为良药！能帮助我们少走很多弯路！

他的行李箱有什么你又没说清楚

一定要认清楚邪淫厉害，坚持戒掉，加油

加油

加油，阿弥陀佛??????

戒为良药