[戒色] 有没有什么能补？一边戒一边补的[第4页]

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[戒色]有没有什么能补？一边戒一边补的[第4页]

作者:嘎巴蹦呀

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多吃五谷杂粮

黑米，黑芝麻，山药，等等，多喝粥

吃饭和有氧运动吧，

无数的戒色前辈都已经说过无数次，最好的补是不泄为补，当身体没有特别严重的时候，戒色一段时间，身体自然而然会慢慢的恢复。如果在建设的过程中服用补药，其实是对身体并不友好的，因为当你服用补药，欲望就会滋生，在没有绝对觉悟的时候，这并不是一件好事，只会使你的身体更坏，所以好好戒色吧
师兄你要相信身体百分之80以上的症状都是可以通过戒色养生恢复的，只不过是时间长短的问题，以后不要问能不能恢复，因为一定是能恢复的，但你得去行动。
多看戒为良药多看精品贴和传统文化提高自己的觉悟，觉悟越高心魔诱惑不了你破戒的次数就会越来越少直至一次不破，戒色成功身体恢复才有基础，不然一边破一边养是很难有什么效果的。

建议你看看戒为良药，如何补才能补到位

戒色后去看老中医就能最快速最高质量的让自己恢复身心健康了最好不要自己盲目乱补搞不好乱补导致性欲望大增最后搞的自己疯狂破戒就麻烦了

可以每一天喝一点山药粉，很养胃的

晚9点睡觉，早五点起床练站桩和长寿功，，早上自己炖黑米粥，小米粥，芡实莲子粥等等

去看看中医，边戒边补注意修心。

益脑胶囊不错，缓解神经衰弱和脑动脉硬化

自己的感受，运动加上养生功法，加上良好的生活作息饮食等习惯，对于恢复是非常有帮助的。加油！

归脾液，我破戒了就喝。治脾胃虚弱，还可能治疗肾虚

你上网上买那个菊花决明子茶'这个不错，

加油

不泄是最大的补。戒色不稳定的时候不要吃太补的东西，比如所有鸡鸭鱼肉海鲜，黑豆，黑芝麻，腰果，鸡蛋等，尽量少吃