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[戒色]真的扛不住了[第7页] |
| 作者:ys意中人 |
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我也是疯了 第三天 一点状态也没 |
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这是正常需求我建议你多看看微博两性科普那种。干嘛控制自己，你百度搜搜过度禁欲有啥毛病 |
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楼主这是用的什么软件记录，我也下载一个 |
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肾虚则亢奋，越虚越亢奋，一有那种想法就会硬。 建议方法： 1.早睡早起，有助于身体恢复 2.积极运动，动则生阳 3.注意饮食，清淡一些，有助于减少欲望 4.多看些精华的戒色文章，深入了解一下sy的危害 5.关心断念，一定要做好，这是核心。没有了念头，sy等行为就减少了很多，基本也就成功了 6.坚持每天做固肾功，防止以后的遗精，肾气恢复，可能会遗精，防患于未然，晚上睡觉的时候采用吉祥卧，也有助于减少遗精。每天也可以做蹲墙功 加油，一切都会好的 |
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师兄，强戒必破必破必破，只有老老实实每天学习戒为良药，把戒色十规落实到生活一点一滴才是最大的出路，，戒色没有高深秘诀，就是 老实 老实人最好戒，听话就可以了，，老老实实学习戒为良药，严格落实到生活中，哪有戒不掉的呢，都是自己懒，放逸，自私自利，自以为是，不老实，！！希望从今天开始改变 |
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我撸了大概有七年了吧，初一那时候我应该是十三岁，现在二十岁，整体沉迷游戏，平均一天一发，真的很难戒掉，你这特么一个月三次算什么啊，在我看来都算是养生了 |
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楼主，我上个月遗精8次，人是虚脱的，不过后面找到方法，现在还在试用，还可以，推荐给你，食疗吃炖的山药，每天站桩越久越好，晚上睡觉前固肾功，彭鑫博士的固肾功，睡觉保持吉祥卧，就这些！加油！ |
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慢慢来，不要太急，一个月3次，也很不错了，最起码比4次要强。 |
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真好，一个月三次。如果不遗精，一个月三次已经不错了，你都相当于戒了半年多了。我连两星期都扛不住。一破戒就疯狂L |
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加油努力戒色多做善事多做公益多看善书了凡四训多尽力帮助别人 |
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加油，不要放弃，不要破罐破摔，要把破解的损失降到最低，连续破解两次有猝死的可能，每次破解都要认真分析和总结，找出自己的破解原因，完善觉悟，坚决不在同一个问题上破解上破解，我破解有九，看黄破解，骄傲破解，yy女生破解，情绪不好破解，意境后欲望大情绪差破解，不想做某件事但是又不得不做而感到压抑破解，主动搜索女优破解，生活节奏变化不适应破解，独处无聊破解，其中看黄破解最多，看黄必破，看黄必破，看黄必破，一定要牢记，打死不看黄，一定不能越过这条最后的底线，擦边图，擦边文字，诱惑新闻都要警觉起来，这种东西更容易让你掉以轻心，极易让你破解，戒色就是一场念头的战争，邪念就是你的死敌，你们就是不是你死就是我活的关系，邪念起来了要像飞翔哥说的念起即断，不能跟随，不能强化，很多时候我们都是跟随了邪念很久才发现自己一直在意淫，就要马上念观音圣号，越快越好，要念叨条件反射的地步，那样断意淫才轻松，加油，努力戒 |
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学习断念了吗 强戒盲戒注定迟早失败 加油 |
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多多请教前辈多多明理调整观念才可以走上正确的路 戒色没有人指导你是不行的，戒色方向一定要正确，否则努力都会白费。 戒色千万不能只靠自己，依赖我们自己的那点可怜的觉性搞自己那一套，这样会不断地'走弯路。 注意:一定要多多请教成功的前辈哦（戒色两年以上），前辈会有成功的经验。不要请教戒友，因为大家都是盲人摸象 |
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加油戒色。 |
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学会观心断念，断除念头，只有这样才能做到不失控！不是靠强忍！加油！ |
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