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[戒色]110天恢复情况[第1页] |
| 作者:great默默打 |
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腰痛没以前那么夸张，眼睛变化大，整个人感觉很良好，很有冲劲。小腹痛没有了，晨勃有了一点，还是勃起不坚。上个月频繁遗精的那几天整个人很丑！频繁遗精影响恢复！每天练习八部金刚功。建议刚调养身体的朋友不要做无氧运动太多，感觉会让身体很疲惫。 |
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无氧运动的确对恢复不是很好，最好是做一些运动强度不大的有氧运动比较好 |
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加油！继续努力，继续保持，时刻保持警惕意识，不要掉以轻心，把戒色的每一天都当做第一天来对待，会越来越好的 |
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戒色决心要坚定，戒色之心不坚决，其实一般只要熬过去就戒色好久，主要还是yy严重。建议每天练习半个小时断念口诀，有用，我梦里梦到不好的东西自动想起来断念口诀，然后就醒了，感觉对梦遗也有用。短视频也要戒了，游戏删了不玩了，这样会事半功倍。还要断恶修善，适当锻炼，多看善书，孝顺父母。深层次认识破戒的危害，加深记忆，保持警惕，对色欲保持恐惧并且远离 |
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加油 |
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加油戒色学习戒色文章远离诱惑积德行善 |
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加油戒色，多学习戒为良药 |
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随喜赞叹。的确，身体很虚的时候，连跑步都要谨慎些，平常生活中也不要用力过度，总之戒色及康复是一个系统工程，需要我们注意的太多了。向前辈学习，顺便祝早日戒除，保持警惕，早日恢复。 |
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遗精后尽量调整好心态，保持平和，总结避免导致遗精的因素，预防遗精可做固肾功，拱头功，吉祥卧等，通过多行善去恶，做一些能力所及的善事，发出善心，这样可以更好的帮助化去欲望，提升正能量正气正念，有助恢复身心的健康，加油 |
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南无阿弥陀佛 |
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加油，遗精多做固肾功，睡觉吉祥卧 |
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加油(? ??_??)?，师兄 推荐几个戒色方法给你，提醒一下：这几个方法之中有一个方法让一个几乎天天破戒的戒友戒色成功了哦。 还有里面有一个方法是飞翔哥推荐给我的。 http://tieba.baidu.com/p/7683138965?share=9105&fr=share&see_lz=0&sfc=copy&client_type=2&client_version=10.3.8.41&st=1641299614&unique=0529B8F0B9952455845C74F053B8DC9F |
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彻底戒色 |
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加油！實戰起來 |
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