[戒色] 一直没破戒但是就是很憔悴脸上没精气神还虚胖，这是为什么[第2页]

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[戒色]一直没破戒但是就是很憔悴脸上没精气神还虚胖，这是为什么[第2页]

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大力行善积德，多放生，孝顺父母，多做做公益活动好人好事，多来戒色吧帮助吧友戒色，心存善念，提高正气，善则升阳，生正气，正气可以化解邪淫思想，净化欲望，力行善事把正气养足，自然而然就不会有这种想法了，从而走上良性循环的戒色道路上的

跟季节有关系，冬季恢复慢，好好调养到来年春天还是好汉一条，加油

朋友戒多久了

配合适度锻炼，再选一种养生功法，身体才能高效恢复。

身体恢复是需要时间的好好努力加油兄弟多多学习文章提高自身觉悟落实重新开始不要灰心继续努力加油兄弟一切都会好起来的多多学习文章提高自身觉悟多多行善积德可以改善遗精问题的落实兄弟可以给自己安排一下日课呀，比如说空闲的时间在贴吧多多的帮助戒友。转发文章，渡人呀多去孝顺自己的爹娘。他们养我们这么大不容易的，我们是男人家族的重担在我们肩膀上。多去发善念，善心多去利益众生放生助印善书。等等多去做这样我们内心就会越来越清净 ,安乐 ,恶习自然消失掉的正气足，邪不可干。大力去行善消除黄毒负能量落实到行动上做到知行合一.

楼主加油努力戒色

刚开始戒色以后我也是每天都照镜子看看自己恢复了多少气色好没好，这也是能理解这种想法的，这篇帖子很好的解答了你的问题你看下耐心坚持，终会圆满

不能光戒呀要有好的生活习惯不久坐不熬夜不吃冷饮按时吃饭多锻炼这些都是要做到的加油！会有拨开乌云那一天的

不要熬夜久坐早睡早起适当的有氧运动，不要yy，看黄。