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[戒色]破戒反省[第2页] |
| 作者:荼蘼980108 |
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加油下定决心去戒，永不放弃，永不受sy的控制，活出真我。 |
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一起加油 |
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戒色就像唐僧师徒经历九九八十一难 你能否能抵得住诱惑 能否能闯过难关 世人都是一生 你是想荒废一生 还是勇敢做自己 为社会 国家 家庭做出贡献 想的话 第一步先把色关过了 一个人没有精气神 没有自信心 没有积极向上的心态 如何成功？ |
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我现在天天看中医养生的书，你这个情况我之前老是犯，属于气血不足，寒气占据了阳气的位置，就会生内火。建议你晚上食补气血。桂圆红枣红糖茶或熬汤喝。去除寒气，加油！ |
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嗯呢，坚持戒色，我们会戒的越来越好的，加油！ |
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加我，一起加油！ 去看看戒为良药，里面都是答案，比起师兄们回复，书里面更全面，微信公众号 正能量森林 搜戒为良药 文章 音频都有，加油，好好的戒色！ 我也在努力 |
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还有应当慎独，落实戒色十规，加油！ |
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反思的不错。保证日课才能稳住戒色状态，坚持学习与练习是每天的必修课，唯有这样才能保证一个良好的戒色状态，色情泛滥的今天这就是保护伞，一中断就容易破戒。还得加强实战水平的提升，实战打不赢，一切等于0。 |
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戒色是一个系统工程，必须专业地戒色，其实如何恢复如何养生，也是一个系统工程，两方面都做好，身体恢复才比较理想。而如何恢复方面，有氧运动就是你手中的利器，一定要好好利用有氧运动来促进你身体健康的恢复，我的建议就是选择适合自己的运动量，好好坚持！ 摘自《戒为良药》 |
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晚上睡不着翻来覆去 脑子一只胡思乱想就要意识到可能会破就可以洗把脸 要不就出去走走吧 因为在j到一定时间就会有这种反应 应该叫戒断反应 我就是晚上睡不着翻来覆去最后拿起手机看看 其实自己最清楚睡不着又打开手机 想干什么就是自己骗自己的pj了，白天一定要注意控制yy要不日有所思夜有所梦。 |
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加油朋友一起加油，祝愿你早日戒掉 |
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加油 |
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加油，多帮助他人 |
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我这篇帖子不长，希望亲能耐心的看完。我这里不谈迷信，站在科学的、客观的、理性的角度为你分析。（重新发一遍，之前那个被系统删除了） 01 破戒不会带给你任何好处 撸完了还是和现在感觉一样 仍然没有得到满足 还是想要再撸 既然它不会解决任何问题 那么坚决不能撸 02 看h会刺激到大脑 改变你的大脑神经 相当于强迫大脑去吸毒 看了一点就还想看更多 永远永远没有满足的那一天 只会不断增大毒瘾、增大惯性、更加难受 h对你没有任何帮助。 看h只会浪费时间、污染大脑、扭曲心灵、摧毁身体！ 你迷恋的只是扭曲的幻想 它对你的现实生活没有任何帮助！ 其实你只是沉溺于yy的幻想中 你只是短暂地感到刺激并兴奋 那种刺激和兴奋真的不是快乐 看h不会让你快乐! 看h不会让你快乐! 看h不会让你快乐! 重要的事情说三遍 不看它你没有任何损失 没有任何遗憾！ 03 se情带给你的所有享受都是假象 你上瘾的只是你从前不喜欢的 欲望本就是泡沫 突然强烈的欲望的只是养成习惯的多巴胺在躁动 旧的神经习惯让大脑和身体误认为这是享受 其实根本不是！ 你只有坚决远离se情才能让大脑rebooting 恢复正常 04 来欲望的时候 千万不要向他屈服 无论如何也坚决不能看任何与se情有关的东西 si也不看 即使欲望特别强烈 即使下面特别痒也坚决不能撸 因为撸完并不会让你舒服 撸完头疼、腰疼，没法学习、没法锻炼、没法工作 这个时候你可以去锻炼身体，也可以去人多的地方 平时做些冥想练习 坚持不撸，过一会儿身体上的难受就会自动消失 再强的欲望也只是纸老虎 不理他，他自己就会消失 05 戒se只是在新习惯养成之前会难受一时 如果不下狠决心戳破欲望的泡沫 那你永远也走不出破戒的怪圈 就会难受一辈子、痛苦一辈子！ 一辈子的事业、家庭、身体全部毁掉 06 一旦你看了h片、lu了管子 你就前功尽弃 好不容易割断的能量下移通道被再次打通 大脑中破戒的神经元被重新激活 平日里经常锻炼出来的身体也毁于一旦！ 你还想回到那个惨淡的状态吗？ 忘记你是因为什么在夜里泣不成声了吗？！ 当你想要放弃的时候，想一想你是如何坚持到现在的！ 07 每天努力学习，重建大脑 培养出新的好习惯来取代恶习 去寻找更高尚、更长久的幸福和快乐 来取代看h和SY得到的短暂的快感 去做有意义的事情 坚持一段时间 你就不再需要se情这种虚拟、有害的垃圾了！ 多吃素，不吃垃圾食品，排毒养颜，把脸上的痘痘都去掉 去锻炼身体，炼成六块腹肌，打造完美的身材 去读书，培养自己的文艺气质 努力赚钱，去旅行，买喜欢的东西 去多交朋友，感受友情的温暖 去谈恋爱，感受真正的美好爱情，远离粗制滥造se情电影中对爱情的扭曲 珍惜自己、爱护自己、对自己负责 即使有一天很难受，也要相信 美好的事情很快就会发生 分享此文章的一切功德，皆悉回向给原作者及各位读者。 |
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破戒后总结经验教训，避免连续性的破戒。 |
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