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[戒色]破戒反省[第9页] |
| 作者:荼蘼980108 |
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本人女，看到你们的帖子总是有种说不出的感觉………… |
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重新再来，加油 |
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加油师兄 |
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不要看h，断除黄，修心断念 |
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兄弟加油 |
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加油?? |
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当你跟心魔开始讲道理，和它争论的时候，说明你已经想看黄了，最好的办法就是断念，而不是跟它纠缠 |
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兄弟 躺在床上的时候欲望很容易来袭 要格外注意 及时发现后要起身等欲念清静了再躺下 加油 |
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总结经验，再接再厉 |
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加油兄弟，继续努力 |
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本人戒色方法:多学习戒色文章，多帮助他人，吃素，吃点黑芝麻，山药，不要熬夜久坐，坚持每天运动，不要出大汗，睡前起床后正念冥想，祝早日戒除，行善还要加强尽量不要给自己太多空闲时间，我现在每天至少在6个戒色群分钟戒色文章，每天4次(起床，午饭，晚饭，睡前)，每天抽1个多小时去附近商场厕所，公共厕所贴戒色宣传贴，用大头笔涂掉厕所里卖假药，卖淫的广告，每周捐助放生，希望方法对你有用加油，当前戒到50天了 |
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加油 |
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总结失败经验 晚上尽量少吃 早睡早起 不要熬夜 念起即断 晚上不要看擦边球 加油 坚持就是胜利 一切都会好起来的 |
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冬天破戒对身体伤害更大，一定要好好总结反省，及时止损！！！ |
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加油 |
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