[戒色] 破戒反省[第8页]

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[戒色]破戒反省[第8页]

作者:荼蘼980108

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一样，我前面一次破戒就是因为睡不着，然后破了，其实这样不对，怎么说呢，我觉得其实还是断念有问题，断念和实战不过关，念头上来不仅没有及时断掉，反而跟着念头走这样肯定要破戒，最关键的是你还玩手机看黄，我发现基本上看黄就等于破戒，几乎没有例外，绝大多数都是当时破的，少量是后来破的，所以无论如何，都不要看黄，因为几乎必破无疑，其次，每天都要坚持做功课，看戒色文章我觉得是一部分，还有一个就是答疑，相信一件事其实另一种方法就是你努力让别人相信，不知不觉中，也就让自己相信了，然后还有一种办法就是每天睡前忏悔，想想自己这一生错过了多少人和事，比如当年的高考，大学，没有邪淫，自己的人生有多大的改变，亦或者当年的那个她，如果没有邪淫，是不是就可以把握住，等等一些，可以对戒掉邪淫，起到很大作用！

精满不思淫”，这里的精是先天之精，乃元精。元精充足，就能源源不断的化生元气，实则是“精足，气满，神旺”。《习禅录影》中说到“真正净化炁而补脑，到达间脑气通，也可浑然住定，这个时候不怕妄念”，由此我们更能看出元精之重要。

戒色辅助工具，可以控制玩手机想看h时可以用这个软件辅助js（但是也只是辅助一定要坚持学习戒色文章，做好身体正能量锻炼）http://tieba.baidu.com/p/7633828613?share=9105&fr=sharewise&see_l 设置好加固权限才行，防止锁机异常退出

我可以分享给您一个好的戒色方法吗？显示您拒绝接收消息

身无福德正气，戒色难以为续http://tieba.baidu.com/p/7278704919?share=9105&fr=sharewise&see_lz=0&sha

戒色养生综合贴http://tieba.baidu.com/p/7670718427?share=9105&fr=sharewise&see_lz=

吃肉会助长欲望，喝酒也会导致破戒，别放弃自己，保持住自己高昂的戒色情绪，别被心魔击倒导致连续破戒。每天坚持学习一些戒色知识戒为良药等，让这个习惯深深的烙在思想中就像涮牙一样每天都要刷，一天不刷浑身不舒服。每天都要大量默念断念口诀，念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。饮食方面保持清淡少吃肉最好不吃肉这样可以减少欲望的产生，早睡早起注重养生，控制遗精次数，有空多散散步适量运动。多行善事，诸恶莫作。加油戒友，你能行的！

可以多看看了凡四训和欲海回狂

总结的很不错，但是不能只总结，还要引以为戒啊，加强下一次的对镜实战。另外我自身的一点经验，就是坚持每天行善（孝顺父母，布施，回答吧友问题，鼓励新人戒色等），可以化解欲望，减少欲望出现的频次和强度，希望对你有用，加油，祝早日康复！！！

加油，无事不上网，保持警惕，好好戒色

加油！

调整心态，加油！

我天天吃肉，为啥没有欲望？

兄弟加油！