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[戒色]转眼间这么长时间就过去了[第8页] |
| 作者:坚持吗qio |
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从17点14分到现在18点42欲望感觉还是挺强烈，欲望一直都在心里，大概得经历5次冲动吧，但是自己还是胜利了，我想说什么呢戒这个事情不是那么容易的，但是说简单也简单，就是挺住那几分钟的欲望，欲望不可能一天24小时都在的，他只是突然袭击你，以我来说欲望通常爱出现在我独处时，看见擦边图时，下午犯困时，这些情况不是要小心而是要加倍小心，这些情况是百分之一百出现欲望，要加油，自己，坚持下去 |
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刚刚心魔又以以前图像回忆来攻击我，对我影响挺大，图像，念头，微妙感觉这是飞翔前辈说的心魔三大攻击方式，这次是这几天最强大的欲望，一起来的， |
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还有就是我现在老是有去碰下面的动作，下意识的动作，直接就去了，这千万要小心，要重视啊，我觉得我现在不应该继续和心魔继续耗下去了，在这样下去，我感觉不行，我应该在保持警惕的状态下去做点事情，分散一下注意力。 |
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南无阿弥陀佛 |
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真是一念天堂，一念地狱啊，刚才欲望强烈不得了啊，现在内心很平静，没有什么欲望了，所以念头也是有高有低了，念头是那种欲望强烈的感觉也是正常的，平静也是正常的，平静和强烈都是一样的，唯一不同的是取决于自己的心，自己的心相信什么就去做什么，知己知彼，百战百胜。， |
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欲望只是暂时的，一会就会消失的，把当下这一刻做好就行了。 |
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可以试试戒色七步曲！ |
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戒第十九天了，加油，自己，你出现欲望感觉了，一旦你感觉陷入了犹豫不决的状态，感觉一直下不去的状态，这是要失败的前奏，这种状态就是因为你的内心犹豫，所以欲望感觉一直下不去，这时我们就要好好反省我们的内心，我们的断念状态。 |
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戒第二十天了，加油，自己 |
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我们只能做到发现并且控制住念头，这也是我们能做的，我们无法做到彻底让念头消失，念头出现是很正常的，只要我们不去认同念头就是我们就行了，这个不去认同可能吧里很多人都深深知道，不要去认同念头，但是真正做到却是需要很高的觉悟的，这是我自己的真实反馈，所以呢不要老是问自己为什么会失败？为什么明明努力那么做了却还是不行？学到老活到老，失败只是说明你还有地方需要提升，所以没有成功，你还需要去学习，当你修心到位了，思想成熟了，到时自然会成功的，所以学习是非常重要的，这个不知为什么心理会出现这种想法，我想要主动去学习，而不是被迫为了戒而去学习，当然这是好事，加油戒，自己，不经历风雨，怎么见彩虹。！ |
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楼主，如果你觉得你做了这么多，还是失败的话，我建议你要学会挑起一样东西，有了这样东西，你赢的概率会大很多，那就是：责任感。你对你的父母，有没有作为儿子要让他们过上好日子的责任感，你对你的朋友，有没有作为朋友能在他们特别需要的时候能贡献一份力量的责任感，你对你的工作，有没有作为一个员工尽到自己本分的责任感，等等。责任感，会让你很快变一个人。楼主你要记住，如果你花了很长时间且很多努力在一件事情上但还是没成功的话，反思方法适不适合你。没有哪种方法是普适的，适合自己的方法，都是靠你的行动，然后生活经验的反馈，调整得到的，大家分享的方法在整个过程中只起到启发作用，除此之外别无二用，适合你的方法只有你自己才能找到。因此楼主，你可以试试，培养自己的责任感，看看对你戒色，会不会有什么帮助。 |
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戒第二十一天了，加油，自己 |
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第二十二天了，加油，自己 |
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有时我老是觉得自己断念不行，所以老是失败，但我已经学习很多甚至每天都在学习断念文章，断念水平应该会提升的啊！所以我们老是失败只有一小部分是因为断念不力，更多的是我们没有对当下做的事情保持关注，保持意识，念头是内在的，我们老是关注外在的事情，根本没有观察内心念头发生了什么，断念贵早嘛，等我们发现念头的时候念头已经起势了，断念最容易的时候我的体会，就是我把我们注意力放在内在了，念头一出现我马上发现，一下念头就消失了，所以有时断念不利也许是缺少对内心的观察，但还有一点我发现学习断念文章一定会提升断念能力的，只是我们没有发现变化，我们好好模拟一下断念实战，看我们内心出来念头时，我们现在能不能断掉，如果能救说明我们有断念能力，只是缺少了快速发现与观察， |
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就是因为我们没有观心意识，没有意识也可以理解为没有警惕，所以我们断念不利的，甚至有时我们没有意识根本不知道要去断念，被念头带跑很长时间才反应过来，所以对当下时刻的意识，当下时刻的警惕，当下时刻的观察内心起心动念，情绪也得观察到，甚至观察我们的反应，下意识的反应，比如渴了直接去喝水， |
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