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[戒色]惭愧，昨天才接触到戒色吧。[第3页] |
| 作者:玉溪生0514 |
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加油！只要不破戒，年轻恢复很快的。心里压力大多运动，制定一个每日锻炼计划比如跑步。锻炼能缓解精神紧张和沮丧。不要把注意力放在头发上，身体恢复头发自然就好好起来，学生就应该把时间和精力用在学习上，多泡图书馆，不要打游戏，远离不好的朋友。学好技能把自己的学习搞好，这样哪怕以后光头也会充满自信的，加油哈年轻人。 |
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多看戒为良药，这本书会带你成功戒除的，要每天练习断念，真正落实上面教你做的内容，这个一定要实践的，光看没用。建议你把戒为良药打印下来，顺便去微信公众号里找那些戒为良药的公众号，找张大花哥的读戒为良药的音频，结合起来一起学，如果你找不到，我可以直接发百度网盘给你，如果你没有戒为良药电子版，你喊我一声我可以分享给你，你再从淘宝上打印。 |
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多学习，多落实戒色，加油 |
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谢谢家人们 |
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兄弟的文字深有体会。都是这么过来的。开头很难 ，加油。 |
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要不你加我QQ打卡，我监督你？ |
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