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[戒色]每天运动一个小时利于恢复吗？[第3页] |
| 作者:Y799293995 |
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加油 |
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可以，有利于恢复的，平时还要多注意养生恢复，多喝水，大力行善德积，加油 |
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当然！最好有氧运动 |
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运动肯定好，但是不要太过于剧烈，前期身体虚出大汗对身体不好的， |
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运动要适量，不要大汗，根据自己的身体情况适当安排运动量，加油 |
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有的 适当运动 很利于恢复 平时也要注意其他方面的养生 |
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适当的运动，加油 |
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恢复问题可以看戒为良药5和96季可以看戒为良药学习戒色知识，可以关注微信公众号正能量森林菜单里面隐藏区有这本书能让你成功戒除，好好看看，加油！ |
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适当运动，体虚是最好不要大出汗，加油，愿你早日戒除邪淫 |
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运动不要过量就行 |
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不需要太久，适合自己不要太累就行加油 |
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适当运动，有助于恢复戒色，年后回来好好跑步了，阿弥陀佛。 |
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南无阿弥陀佛 |
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看自身身体情况，身体弱太虚就先静养，不要过量运动 |
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注意出微汗就很有好处 |
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