[戒色] 戒了29天了，今天没忍住[第2页]

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[戒色]戒了29天了，今天没忍住[第2页]

作者:一生漂泊的人啊

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算，看黄必破，加油，一定要抵制诱惑积德行善

戒色的实战就是对境时和起邪念时，一外一内两方面，对境时要不动如山，起邪念时要斩绝萌芽！之所以要坚持学习戒色文章，一方面是为了持续提高觉悟，另外就是为了让自己保持在良好的戒色状态，
戒色文章里有很多内容都是对实战的讲解和指导，每天认真学习，对提升自己的实战很有帮助。在觉悟尚未真正完善之前，是不该离开戒色文章的
即使生活很忙，也要抽出一定的时间来学习戒色文章，自己一定要做好时间管理，即使不看戒色文章，也要多复习戒色笔记，再忙，十分钟总是有的，学习戒色文章要像刷牙一样，不可中断。
(详见飞翔老师的，戒为良药第107章)

对于破戒高峰期，要十分警惕，明白自己正处于破戒高峰期，加油

不要看黄，看黄必破，因为这次看黄给你埋下了一个种子，可能下次破了就是因为这个

算得努力戒掉吧，别忍不住诱惑

房间的厕所是重灾区。破戒都是在这些地方。不能待的太久，但是念头一上来，谁会管那么多。所以直接出门外去或者待在原地。等冷静了再去做其他的事情。不要自己一个人呆着，这个时候去外面。

楼主加油，告诉你一个练习断念的十念法，这是念口诀还是念其他的什么东西，念十声，念一声，记一个数。用心去记，不要把它念出来，在脑海中过一遍，知道念到第几声就行了，记到10然后回头重新开始数。切记不要连续数下去。

加油

加油，早睡早起，戒掉sy,每天跑步1小时，半年能恢复了，跑步能降低欲望，人也比较精神